ŽEMLIČKY - LC
Krásne lowcarb pečivo, vhodné na cesty so sebou, na raňajky či na večeru. Ďakujeme Zuzke Causeway za pekný recept :)
Postup přípravy
-
Všetko dobre zmiešame na lepkavé cesto, necháme asi 10 minút odpočinúť. Medzitým rúru zohrejeme na 180 °C.
-
Vytvarujeme žemličky, posypeme makom a pečieme asi 35 minút/180 °C.
Makronutrienty
tuky
53%
53%
sacharidy
10%
10%
bílkoviny
38%
38%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 366 kJ | 1 545 kJ |
| Kalorická hodnota | 326 kcal | 369 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
4,73 g
1,58 g |
5,35 g
1,78 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,473 SVJ | 0,535 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
26,2 g
11,4 g |
29,6 g
12,9 g |
| Bílkoviny | 18,8 g | 21,2 g |
| Sůl | 1,36 g | 1,54 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
