Dulová marmeláda

0 hodnocení

Dulová marmeláda

1 další fotka

10h
10 porcí
náročné

Voňavá, výnimočná... kto raz ochutná dulovú marmeládu, nebude chcieť ríbezľovú :).

Dule sú už dnes vzácne, ale ak budete mať možnosť, využite ich aj inak ako do bielizníka :).

Postup přípravy

Dule utrieme, vykrojíme stredy a nakrájame na plátky. Dáme do vody a povaríme asi 20 minút.
Scedíme cez plátienko a šťavu necháme do druhého dňa odstáť.
Druhý deň odmeráme šťavu, na liter dáme 300g cukru a povaríme do zrosolovatenia.
Dáme do pohárov, zaviečkujeme a obrátime hore dnom.

Makronutrienty

tuky
1%

sacharidy
97%

bílkoviny
1%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	408 kJ	1 469 kJ
Kalorická hodnota	97,5 kcal	351 kcal
Sacharidy z toho cukry	24,4 g 17 g	87,9 g 61,2 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	2,44 SVJ	8,79 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,317 g 0 g	1,14 g 0 g
Bílkoviny	0,344 g	1,24 g
Sůl	0,019 g	0,07 g

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Nátierka z vlašských orechov a tofu (vegan) - LC

Nátierka z vlašských orechov a tofu (vegan) - LC

174: kcal
4: sach.
7: bílk.
15: tuky

Cuketová „škvarková“ nátierka

Cuketová „škvarková“ nátierka

89: kcal
7: sach.
5: bílk.
6: tuky

TEKVICOVÝ DŽEM

TEKVICOVÝ DŽEM

106: kcal
26: sach.
3: bílk.
0: tuky

Údená tofu nátierka

Údená tofu nátierka

75: kcal
2: sach.
3: bílk.
6: tuky

Olivové paté

Olivové paté

59: kcal
3: sach.
1: bílk.
5: tuky

Hummus

Hummus

204: kcal
27: sach.
9: bílk.
8: tuky

JAHODOVÝ DŽEM - LC

JAHODOVÝ DŽEM - LC

75: kcal
28: sach.
1: bílk.
1: tuky

Cesnaková nátierka

Cesnaková nátierka

149: kcal
4: sach.
6: bílk.
12: tuky

Sojanéza (vegánska majonéza)

Sojanéza (vegánska majonéza)

208: kcal
0: sach.
0: bílk.
23: tuky

Mangový hummus s chilli

Mangový hummus s chilli

326: kcal
43: sach.
16: bílk.
12: tuky

Orientálny hummus z bielych fazúľ

Orientálny hummus z bielych fazúľ

344: kcal
32: sach.
13: bílk.
19: tuky

Hummus

Hummus

193: kcal
19: sach.
7: bílk.
11: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).