Lososové rolky
Postup přípravy
-
Zmiešame Lučinu a Philadelphiu. Pridáme na kocky nakrájané papriky, nasekaný kôpor a dochutíme soľou a korením. Tortilly natrieme hotovou zmesou a poukladáme plátky údeného lososa. Zrolujeme a nakrájame na menšie kúsky. Necháme aspoň pol hodiny vychladiť v chladničke a podávame.
Makronutrienty
tuky
44%
44%
sacharidy
24%
24%
bílkoviny
32%
32%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 888 kJ | 1 557 kJ |
| Kalorická hodnota | 212 kcal | 372 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
8,12 g
1,98 g |
14,2 g
3,47 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,812 SVJ | 1,42 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
15,2 g
4,63 g |
26,6 g
8,11 g |
| Bílkoviny | 11,1 g | 19,4 g |
| Sůl | 2,25 g | 3,95 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 4 | Ryby a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
