Malinová zmrzlina - LC

5,0 1 hodnocení

Malinová zmrzlina - LC

1 další fotka

5h
10 porcí
středně obtížné

Skvelá krémová lowcarb zmrzlina, ďakujeme Soni Kopřivovej za recept :)

Postup přípravy

500g rozmrazených malín som rozmixovala s 150g bieleho tučného jogurtu a 180g erythritolu. Vedľa som vyšľahala 200g smotany a opatrne vmiešala do zmesi a dala do mrazničky.
Každých 30 minút som opatrne premiešala, aby zostala krémová konzistencia ako z cukrárne :)

Tým Jídelního plánu

Vařím a peču ráda, spousty let i bez lepku. Teď peču občas i nízkosacharidově, člověk se stále učí...

Makronutrienty

tuky
36%

sacharidy
57%

bílkoviny
7%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	433 kJ	446 kJ
Kalorická hodnota	103 kcal	107 kcal
Sacharidy z toho cukry	12,7 g 3,16 g	13 g 3,26 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	1,27 SVJ	1,3 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	8,08 g 4,87 g	8,33 g 5,02 g
Bílkoviny	1,5 g	1,54 g
Sůl	0,035 g	0,036 g

Alergeny

1	Obiloviny obsahující lepek
7	Mléko a výrobky z něj
9	Celer a výrobky z něj

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Termix

Termix

556: kcal
24: sach.
18: bílk.
44: tuky

TVAROHOVÉ KNEDLE PLNENÉ JAHODAMI

TVAROHOVÉ KNEDLE PLNENÉ JAHODAMI

100: kcal
3: sach.
9: bílk.
5: tuky

Čokoládový cheesecake

Čokoládový cheesecake

318: kcal
10: sach.
4: bílk.
30: tuky

Palacinky z mascarpone

Palacinky z mascarpone

175: kcal
2: sach.
5: bílk.
17: tuky

Tekvicové muffiny - LC

Tekvicové muffiny - LC

155: kcal
6: sach.
6: bílk.
13: tuky

Pistáciová zmrzlina bez cukru

Pistáciová zmrzlina bez cukru

306: kcal
8: sach.
6: bílk.
29: tuky

Raffaelo zmrzlina

Raffaelo zmrzlina

287: kcal
5: sach.
3: bílk.
29: tuky

Jahody so smotanou - LC

Jahody so smotanou - LC

299: kcal
8: sach.
2: bílk.
29: tuky

Čokoládovo - ořechové kostičky

Čokoládovo - ořechové kostičky

137: kcal
8: sach.
2: bílk.
11: tuky

Pistáciová torta s čučoriedkami

Pistáciová torta s čučoriedkami

231: kcal
7: sach.
7: bílk.
20: tuky

Snehový dezert - LC

Snehový dezert - LC

506: kcal
21: sach.
18: bílk.
43: tuky

Chia "tiramisu"

Chia "tiramisu"

88: kcal
8: sach.
5: bílk.
5: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).