Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Masarykovo pečivo

Michaela Rau

· 0 hodnocení

Masarykovo pečivo
  • 2h
  • 60 kusů
  • jednoduché

Tieto koláčiky mám rada pre ich jednoduchú prípravu a skvelú chuť. Dajú sa robiť ako s lieskovými, tak s vlašskými orechmi, svetlé alebo kakaové a nepotrebujú ani príliš dlhý čas na odležanie.

Postup přípravy

  1. - najprv si deň vopred namočte orechy do rumu tak, aby boli orechy ponorené - na druhý deň z uvedených surovín vypracujte cesto, do ktorého pridajte osušené orechy

  2. - z hotového cesta si urobte dva valčeky - hrubé podľa chuti a veľkosti úst - pôvodne malo byť 5 cm, mne sa to zdalo veľa, takže mávam menšie - valčeky zabaľte do alobalu alebo potravinárskej fólie a dajte do chladničky do druhého dňa odpočinúť

  3. - na druhý deň z valčeka krájajte nožom asi 0,5cm kolieska, ktoré ukladajte trochu ďalej od seba na papier na pečenie - pečte na 170 °C asi 15-20 minút - ešte teplé obaľujte v práškovom cukre - pečivo by sa malo nechať aspoň týždeň odležať

  • cukroví
  • pečení
  • Vánoce
  • vegetariánské recepty

Michaela Rau

Web

Potřebné suroviny

Cesto

  • lieskové orechy 140 g
  • rum (tuzemský originál) 200 ml
  • hladká múka pšeničná 300 g
  • maslo 200 g
  • krupicový cukor 100 g
  • vaječný žĺtok 1 kus
  • soľ 1 špetka

Na obalenie

  • práškový cukor 300 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
27%
sacharidy
67%
bílkoviny
6%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 1 817 kJ 382 kJ
Kalorická hodnota 434 kcal 91,2 kcal
Sacharidy
z toho cukry
50,9 g
31,7 g
10,7 g
6,65 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 5,09 SVJ 1,07 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
20,6 g
8,74 g
4,32 g
1,84 g
Bílkoviny 4,7 g 0,987 g
Sůl 0,153 g 0,032 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Podzim, imunita a doplňky stravy - co opravdu potřebujeme a co nám může pomoci při hubnutí?

Jídelní plán

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Ovsené sušienky

Ovsené sušienky

49
kcal
4
sach.
2
bílk.
3
tuky
Polomáčané sušienky

Polomáčané sušienky

118
kcal
14
sach.
2
bílk.
6
tuky
Linecké pečivo

Linecké pečivo

60
kcal
9
sach.
2
bílk.
2
tuky
Kokosové guľôčky (vegan raffaello)

Kokosové guľôčky (vegan raffaello)

172
kcal
14
sach.
1
bílk.
13
tuky
Marokánky

Marokánky

52
kcal
6
sach.
1
bílk.
3
tuky
Perníčky

Perníčky

46
kcal
9
sach.
1
bílk.
1
tuky
Čarodejnícke kokosové guličky

Čarodejnícke kokosové guličky

91
kcal
11
sach.
1
bílk.
5
tuky
Vanilkové rožteky (vegan)

Vanilkové rožteky (vegan)

64
kcal
10
sach.
1
bílk.
2
tuky
Plnené orechy

Plnené orechy

131
kcal
13
sach.
2
bílk.
8
tuky
Čokoládovo - ořechové kostičky

Čokoládovo - ořechové kostičky

137
kcal
8
sach.
2
bílk.
11
tuky
Koka a škoricové sušienky

Koka a škoricové sušienky

64
kcal
2
sach.
2
bílk.
5
tuky
Orieškové sušienky

Orieškové sušienky

304
kcal
14
sach.
10
bílk.
31
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

Provozovatel: VX Systems s.r.o.

Sídlo: Vaňkova 1373, Chrudim IV, 537 01 Chrudim

IČO: 04089839 · DIČ: CZ04089839

Zapsáno v obchodním rejstříku vedeném Krajským soudem v Hradci Králové, oddíl C, vložka 35205


© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma