Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Ořechy lískové

Ořechy lískové

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
67%
sacharidy
17%
bílkoviny
16%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 2 745 kJ
Kalorická hodnota 656 kcal
Sacharidy
z toho cukry
15,8 g
3,7 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 1,58 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
62,4 g
4,62 g
Bílkoviny 14,6 g
Sůl 0 g

Produkty

Lískové ořechy 250 g BIO COUNTRY LIFE 2 731 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
2 731 · 653
Bílkoviny
14 g
Tuky
62 g
z toho nasycené 4,5 g
Sacharidy
11 g · 1,10 SVJ
z toho cukry 4,3 g
= ekvivalent 1,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
5 Arašídy
6 Sója
8 Ořechy
11 Sezam

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Lískové ořechy 5 kg BIO COUNTRY LIFE 2 629 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
2 629 · 628
Bílkoviny
15 g
Tuky
61 g
z toho nasycené 4,5 g
Sacharidy
16,7 g · 1,67 SVJ
z toho cukry 4,3 g
= ekvivalent 1,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

8 Ořechy

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Lískové ořechy celé BIO 25 kg Les Fruits du Paradis

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Lískové ořechy celé BIO 3 kg Les Fruits du Paradis

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Lískové ořechy Natural 11-13 BIO 1 kg Les Fruits du Paradis

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Tesco Lískové ořechy jádra 200g 2 861 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
2 861 · 684
Bílkoviny
16 g
Tuky
64 g
z toho nasycené 4,6 g
Sacharidy
13 g · 1,30 SVJ
z toho cukry 4,3 g
= ekvivalent 1,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

5 Arašídy

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Lískové ořechy celé BIO 1 kg Les Fruits du Paradis

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Lískové ořechy celé BIO 3 kg Les Fruits du Paradis

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Lískové ořechy Natural 11-13 BIO 500 g Les Fruits du Paradis

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Lískové ořechy celé BIO 25 kg Les Fruits du Paradis

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Lískové ořechy celé BIO 500 g Les Fruits du Paradis

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Lískové ořechy Natural 11-13 BIO 150 g Les Fruits du Paradis

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Zdravý den - Lískové ořechy BIO Varianta: 150 g

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Lískové ořechy celé BIO 80 g PROBIO 2 760 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
2 760 · 660
Bílkoviny
12 g
Tuky
62 g
Sacharidy
10,5 g · 1,05 SVJ
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

8 Ořechy

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Lískové ořechy celé BIO 150 g BIOHARMONIE

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Goodie Lískové ořechy 100 g

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Lískové ořechy celé BIO 100 g Les Fruits du Paradis

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Tvarohový koláč s ořechovým korpusem a lyofilizovanými jahodami

Tvarohový koláč s ořechovým korpusem a lyofilizovanými jahodami

205
kcal
4
sach.
8
bílk.
18
tuky
Medový tvaroh s ovocem a ořechy

Medový tvaroh s ovocem a ořechy

225
kcal
23
sach.
18
bílk.
7
tuky
Vanilkové rohlíčky (vegan)

Vanilkové rohlíčky (vegan)

64
kcal
10
sach.
1
bílk.
2
tuky
Smetanovo-ovocný koláč

Smetanovo-ovocný koláč

349
kcal
10
sach.
5
bílk.
33
tuky
Fenyklový salát s ořechy, meruňkami a gorgonzolou

Fenyklový salát s ořechy, meruňkami a gorgonzolou

710
kcal
30
sach.
48
bílk.
45
tuky
Višňový koláč

Višňový koláč

268
kcal
7
sach.
9
bílk.
24
tuky
Piemontský oříškový dort

Piemontský oříškový dort

3315
kcal
218
sach.
86
bílk.
271
tuky
Mazanec - LC

Mazanec - LC

3035
kcal
103
sach.
95
bílk.
262
tuky
Išelské dortíčky lískooříškové s meruňkovým džemem

Išelské dortíčky lískooříškové s meruňkovým džemem

72
kcal
2
sach.
2
bílk.
6
tuky
Kokosové kuličky nepečené - LC

Kokosové kuličky nepečené - LC

99
kcal
2
sach.
1
bílk.
10
tuky
Řecký jogurt s hruškou, lískovými ořechy a perníkovým kořením

Řecký jogurt s hruškou, lískovými ořechy a perníkovým kořením

283
kcal
18
sach.
16
bílk.
17
tuky
Lowcarb skořicové cuketové řezy se svěžím citrónovým krémem a křupavými lískovými oříšky

Lowcarb skořicové cuketové řezy se svěžím citrónovým krémem a křupavými lískovými oříšky

153
kcal
5
sach.
8
bílk.
12
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma