Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Marhuľový džem s vanilkou a mandľami

1001 Voyages Gourmands

· 0 hodnocení

Marhuľový džem s vanilkou a mandľami
  • 4h:15m
  • 4 kusy
  • jednoduché

Predstavujem vám gurmánsky marhuľový džem s vanilkou a mandličkami, ktoré ho pozdvihnú na vyššiu úroveň a vy pravdepodobne zistíte, že lepší marhuľový džem ste ešte nejedli! Bourbonská vanilka totiž džemu dodá očarujúcu arómu aj originálnu chuť a plátky mandlí trochu pozmenia konzistenciu obyčajného džemu. Takáto pochúťka najlepšie chutí na bielom pečive ako briošky či bageta

Postup přípravy

  1. Deň vopred: marhule odkôstkujeme a nakrájame na kúsky. Nakrájané marhule dáme do veľkého hrnca, pridáme cukor a citrónovú šťavu. Vanilkové struky pozdĺžne rozkrojíme a tupou stranou noža vydlabeme zrniečka a dáme ich k marhuliam, zamiešame do nich aj prázdne kúsky strukov. Privedieme k varu, premiešame a prikryjeme pokrievkou. Necháme cez noc odstáť.

  2. Ráno: pomocou varechy vyberieme kúsky vanilkového struku. Poháre si vopred nahrejeme v rúre vyhriatej na 60 °C. Privedieme zmes k varu a za stáleho miešania varíme približne 10 minút, potom primiešame plátky mandlí. Teplým džemom naplníme poháre, uzavrieme viečkom a postavíme hore dnom na 10 minút, potom obrátime a skladujeme v suchu a chlade.

  • párty pro děti
  • pomazánky
  • rostlinný původ
  • vaření
  • vaříme ze základu
  • vegetariánské recepty
1001 Voyages Gourmands

1001 Voyages Gourmands

Web

Vegetarian and sweet food, travel and photography. Vegetariánské a sladké dobroty, cestování a fotografie.

Potřebné suroviny

Džem

  • marhule 1,1 kg
  • kryštálový cukor 800 g
  • vanilkový struk 2 kusy
  • citrónová šťava, čerstvá 1 kus
  • mandľové lupienky 100 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
5%
sacharidy
92%
bílkoviny
3%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 902 kJ 4 563 kJ
Kalorická hodnota 216 kcal 1 091 kcal
Sacharidy
z toho cukry
47,1 g
42 g
238 g
212 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 4,71 SVJ 23,8 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
2,74 g
0,222 g
13,8 g
1,13 g
Bílkoviny 1,5 g 7,57 g
Sůl 0 g 0,001 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Podzim, imunita a doplňky stravy - co opravdu potřebujeme a co nám může pomoci při hubnutí?

Jídelní plán

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Nátierka z vlašských orechov a tofu (vegan) - LC

Nátierka z vlašských orechov a tofu (vegan) - LC

174
kcal
4
sach.
7
bílk.
15
tuky
Cuketová „škvarková“ nátierka

Cuketová „škvarková“ nátierka

89
kcal
7
sach.
5
bílk.
6
tuky
TEKVICOVÝ DŽEM

TEKVICOVÝ DŽEM

106
kcal
26
sach.
3
bílk.
0
tuky
Údená tofu nátierka

Údená tofu nátierka

75
kcal
2
sach.
3
bílk.
6
tuky
Olivové paté

Olivové paté

59
kcal
3
sach.
1
bílk.
5
tuky
Hummus

Hummus

204
kcal
27
sach.
9
bílk.
8
tuky
JAHODOVÝ DŽEM - LC

JAHODOVÝ DŽEM - LC

75
kcal
28
sach.
1
bílk.
1
tuky
Cesnaková nátierka

Cesnaková nátierka

149
kcal
4
sach.
6
bílk.
12
tuky
Sojanéza (vegánska majonéza)

Sojanéza (vegánska majonéza)

208
kcal
0
sach.
0
bílk.
23
tuky
Mangový hummus s chilli

Mangový hummus s chilli

326
kcal
43
sach.
16
bílk.
12
tuky
Orientálny hummus z bielych fazúľ

Orientálny hummus z bielych fazúľ

344
kcal
32
sach.
13
bílk.
19
tuky
Hummus

Hummus

193
kcal
19
sach.
7
bílk.
11
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

Provozovatel: VX Systems s.r.o.

Sídlo: Vaňkova 1373, Chrudim IV, 537 01 Chrudim

IČO: 04089839 · DIČ: CZ04089839

Zapsáno v obchodním rejstříku vedeném Krajským soudem v Hradci Králové, oddíl C, vložka 35205


© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma