Mrkvové müsli tyčinky s pomarančom

0 hodnocení

40m
10 kusů
středně obtížné

Pomaranče sú najrozšírenejším citrusovým plodom, ktorý môžeme zakúpiť kedykoľvek počas roka. Vznikli vraj krížením mandarínky a pomela.

Postup přípravy

V mise zmiešame vločky so semienkami, hrozienkami, múkou, soľou, škoricou. Pridáme rozpustené maslo, šťavu z pomarančov vrátane dužiny, med a najemno nastrúhanú mrkvu. Vareškou dôkladne premiešame.
Na plech rozprestrieme papier na pečenie a zmes naň vyklopíme. Lyžicou uhladíme po celej ploche plechu placku, hrubú asi 1 cm, a utlačíme aj okraje.
Upečieme v rúre vyhriatej na 160 st. cca 20 minút.
Placku necháme mierne vychladnúť a potom rozkrájame kolieskom na pizzu na tyčinky.

Snědeno.cz

Web

Vaření je pro mě koníček a zábava. I když preferuji jídla lehká a moderní, čerpám také z pokladnice našich předků. Bude mi potěšením, pokud některý z receptů od našeho rodinného stolu vyzkoušíte a i u vás také bude Snědeno s chutí

Makronutrienty

tuky
23%

sacharidy
65%

bílkoviny
12%

Čeho	na 100 g	na 1 kus
Energetická hodnota	1 485 kJ	1 117 kJ
Kalorická hodnota	355 kcal	267 kcal
Sacharidy z toho cukry	46,5 g 1,73 g	34,9 g 1,3 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	4,65 SVJ	3,49 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	16,3 g 6,69 g	12,2 g 5,03 g
Bílkoviny	8,8 g	6,61 g
Sůl	0,192 g	0,144 g

Alergeny

1	Obiloviny obsahující lepek
5	Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
6	Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7	Mléko a výrobky z něj
8	Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11	Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12	Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)