Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Pistáciová torta s čokoládovým maslovým krémom

Kateřina Gallinová

· 0 hodnocení

Pistáciová torta s čokoládovým maslovým krémom
  • 2h
  • 12 porcí
  • středně obtížné

Keď je prianie na tortu, ale jeden člen rodiny hlasuje za pistáciovú a druhý za čokoládovú, prečo neupiecť takú, ktorá zahŕňa obe chute? Len nesmie byť čokolády veľa, aby neprebila chuť pistácií.

Postup přípravy

  1. Vajcia rozklepte a oddelte žĺtky od bielkov, bielky so štipkou soli vyšľahajte na pevný sneh a žĺtky so sladidlom do peny.

  2. Na žĺtkovú penu navrch pridajte sneh a naň zmes mletých pistácií, kokosovej múky a prášku do pečiva. Všetko jemne premiešajte, aby sneh čo najmenej klesol, a cesto nalejte do tortovej formy s priemerom 23 cm vystlanej vymasteným pečiacim papierom.

  3. Piškótu pečte v rúre vyhriatej na 160 °C približne 60 minút, hotová by sa nemala lepiť na zapichnutú špajdľu. Po úplnom vychladnutí odlepte z piškóty pečiaci papier a v polovici výšky ju rozdeľte na dva pláty.

  4. Miernym zahrievaním v kokosovom "mlieku" rozpustite čokoládu, nevarte, snažte sa použiť čo najnižšiu teplotu. Potom do rozpustenej čokolády postupne zašľahajte maslo a podľa chuti sladidlo.

  5. Jeden pistáciový piškótový plát potrite približne tretinou krému, na vrstvu krému položte druhý plát piškóty a hornú stranu torty a zľahka aj jej boky potrite zvyšným krémom a vršok posypejte nasekanými pistáciami. Potom tortu uložte do chladničky, aby krém spevnel.

  • americké
  • evropská
  • LCHF, low carb
  • moučníky a dezerty
  • oslava
  • primal
  • slavnostní tabule
  • těhotenská cukrovka
  • vegetariánské recepty
Kateřina Gallinová

Kateřina Gallinová

Web

Jídlo je můj obrovský koníček, ráda vařím, peču i si o stravě čtu. Prošla jsem si dvouletým obdobím nízkosacharidové stravy a následně GAPS terapeutickým protokolem, včetně úvodní diety. Od té doby jídelníček postupně rozvolňuju, ale pořád jím opravdové jídlo a skoro nikdy to nejsou sacharidové bomby. Ze škrobnatých potravin si dám jen občas brambory a trochu rýže, jinak obilniny nekonzumuju, ale pro muže a děti je používám. Ke slazení mi stačí ovoce a malé množství medu, případně datlový "cukr".

Potřebné suroviny

Cesto

  • vajcia slepačie stredné, m 6 kusů
  • erythritol, sukrin rozmixovaný na moučku 80 g
  • pistácie nesolené jemně mleté 160 g
  • kokosová múka 30 g
  • prášok do pečiva bez fosfátov 2 lžičky
  • soľ 1 špetka

Krém

  • kokosové mlieko bez aditiv 50 g
  • maslo změklé 200 g
  • horká čokoláda, 80 - 90% 100 g
  • erythritol, sukrin rozmixovaný na moučku 40 g
  • soľ 1 špetka

Na ozdobu

  • pistácie nesolené nasekané 40 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
59%
sacharidy
25%
bílkoviny
16%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 1 587 kJ 1 373 kJ
Kalorická hodnota 379 kcal 328 kcal
Sacharidy
z toho cukry
14,4 g
3,94 g
12,4 g
3,41 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 1,44 SVJ 1,24 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
33,7 g
15,9 g
29,2 g
13,7 g
Bílkoviny 9,36 g 8,1 g
Sůl 0,5 g 0,432 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Přerušované půsty a hubnutí

Kateřina Gallinová

Salát jako hlavní jídlo - jak na to

Kateřina Gallinová

Nízkosacharidová grilovačka - co na ní nesmí chybět

Kateřina Gallinová

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Termix

Termix

556
kcal
24
sach.
18
bílk.
44
tuky
Orechová rýchla buchta

Orechová rýchla buchta

92
kcal
5
sach.
5
bílk.
6
tuky
Čučoriedkový koláč - LC

Čučoriedkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
TVAROHOVÉ KNEDLE PLNENÉ JAHODAMI

TVAROHOVÉ KNEDLE PLNENÉ JAHODAMI

100
kcal
3
sach.
9
bílk.
5
tuky
MÍŠA TORTA

MÍŠA TORTA

430
kcal
9
sach.
12
bílk.
41
tuky
KOKOSOVÁ ROLÁDA

KOKOSOVÁ ROLÁDA

2184
kcal
64
sach.
66
bílk.
198
tuky
Čokoládový cheesecake

Čokoládový cheesecake

318
kcal
10
sach.
4
bílk.
30
tuky
Palacinky z mascarpone

Palacinky z mascarpone

175
kcal
2
sach.
5
bílk.
17
tuky
Lehký dortík bez mouky

Lehký dortík bez mouky

312
kcal
12
sach.
13
bílk.
25
tuky
Tekvicové muffiny - LC

Tekvicové muffiny - LC

155
kcal
6
sach.
6
bílk.
13
tuky
Jablkovo-tvarohový koláč s čučoriedkami a mandľovými lupienkami

Jablkovo-tvarohový koláč s čučoriedkami a mandľovými lupienkami

305
kcal
21
sach.
17
bílk.
19
tuky
Tekvicová bábovka so zakysanou smotanou a orechmi

Tekvicová bábovka so zakysanou smotanou a orechmi

196
kcal
8
sach.
7
bílk.
17
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma