PLNENÉ ZAPEČENÉ PAPRIKY - LC
Výborné rýchle nízkosacharidové jedlo - alebo zdravé lowcarb pohostenie k vínu...
Postup přípravy
-
- papriky rozkrojiť, nechať aj stopky, aby náplň nevytiekla (!) a naskladať na peč. papier. - všetko na náplň vyšľahať, naplniť papriky a dať piecť na 175 °C asi 30 minút. Posypať parmezánom a dopiecť do zlatista :)
Makronutrienty
tuky
24%
24%
sacharidy
31%
31%
bílkoviny
45%
45%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 281 kJ | 551 kJ |
| Kalorická hodnota | 67,1 kcal | 132 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
4,08 g
0,484 g |
8,01 g
0,95 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,408 SVJ | 0,801 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
3,22 g
1,18 g |
6,33 g
2,32 g |
| Bílkoviny | 6,01 g | 11,8 g |
| Sůl | 0,924 g | 1,81 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
