Ražniči - LC

Laduš

5,0 1 hodnocení

40m
8 kusů
středně obtížné

Postup přípravy

Mäso som nakrájala na kúsky, osolila a okorenila. Slaninu som nakrájala na kocky, šalotku na kolieska a papriky na kúsky. Všetko som postupne napichovala na špajdle. Pekla som v rúre na plechu pol hodiny.
Ako prílohu som zvolila cuketové rezance. Pridala som aj niekoľko reďkoviek.

Laduš

Dlouhodobě se stravuji nízkosacharidově. Díky této stravě se mi povedlo dosáhnout remise cukrovky. Již několik let jsem zcela bez léků s hodnotami zdravého člověka. Rovněž se mi velmi výrazně podařilo zhubnout. Ráda předělávám klasické recepty do low carb varianty. Rovněž velmi ráda peču i zdravé LC dezerty, tzn. bez cukru a mouky. Moje recepty jsou jednoduché. Pracovní postupy se snažím psát velmi podrobně, takže jídla podle mě zvládne uvařit i začátečník. Do každého receptu vkládám svůj čas a energii, aby pro vás byl výsledek perfektní. Recepty jsou chráněny autorským zákonem. Prosím, nekopírujte mé postupy a texty na své stránky či sociální sítě; pokud chcete recept šířit dál, využijte prosím funkci sdílení odkazu na tento web.

Makronutrienty

tuky
43%

sacharidy
17%

bílkoviny
40%

Čeho	na 100 g	na 1 kus
Energetická hodnota	533 kJ	832 kJ
Kalorická hodnota	127 kcal	199 kcal
Sacharidy z toho cukry	3,57 g 1,06 g	5,58 g 1,65 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,357 SVJ	0,558 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	8,99 g 2,86 g	14 g 4,47 g
Bílkoviny	8,52 g	13,3 g
Sůl	0,63 g	0,983 g

Alergeny

1	Obiloviny obsahující lepek
3	Vejce a výrobky z nich
6	Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7	Mléko a výrobky z něj
9	Celer a výrobky z něj
10	Hořčice a výrobky z ní
11	Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12	Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)