Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Šípkový sirup

Kitchen Book

· 0 hodnocení

Šípkový sirup
  • 3h
  • 100 porcí
  • středně obtížné

V práci už ma bombardujú, kedy vložím recept na šípkový sirup, ktorý som im minule priniesla ochutnať, a tak už musím. Tento recept mám od známej zo Slovenska a je skvelý. Šípky u nás boli obľúbené vždy, a to väčšinou sušené v podobe čaju alebo ako babičkine domáce šípkové víno. Čo sa šípok týka, považujem za ich najväčšieho milovníka práve našu babičku, ktorá ich miluje v akejkoľvek podobe, či už v čaji, víne či marmeláde, a tak už pri varení mi bolo jasné, že minimálne jedna fľaša musí …putovať práve za ňou. Veď práve ona ma naučila vycucávať premrznuté šípky a vychutnať si tak šípkovú marmeládu, ktorú vytvorila sama príroda. (musím priznať, že väčšina ľudí na mňa pritom pozerá, či som sa nezbláznila). Tak sa pustite do toho, šípky sú nielen dobré, ale hlavne zdravé a obsahujú veľké množstvo vitamínu C .

Postup přípravy

  1. Šípky umyte, vložte do vody a rozmixujte ponorným mixérom (v tomto kroku som „odrovnala“ už tento rok druhý mixér, a tak som použila mlynček na mäso). Všetko necháme stáť 24 hodín, po tejto dobe zmes zohrejeme a chvíľku tiahneme (nevariť!). Stiahneme z ohňa a opäť necháme stáť 24 hodín. Sirup prepasírujeme cez jemné plátno tak, aby nám do sirupu neunikol ani chĺpok. Pridáme cukor, kyselinu citrónovú a privedieme do varu. Krátko povaríme, (zbierajte penu) stiahneme z ohňa a vlejeme do vysterilizovaných fliaš a uzavrieme. Hotový sirup uchováme v chlade.

  • jedlé dárky
  • nápoje bez alkoholu
  • rostlinný původ
  • vaření
  • vaříme ze základu
  • vegetariánské recepty
Kitchen Book

Kitchen Book

Web

Jmenuji se Kristýna a vaření mě bavilo asi odjakživa. Když se zeptám maminky na mě a vaření v dětství, vždy si jako první vybaví vzpomínku, jak jsem jí jako malá kradla z prkénka čerstvou cibuli, česnek a ještě jsem si mlaskala. Taky říká, že jsem vždy byla hrozný experimentátor a to že mi prý vydrželo dodnes. O svou lásku k vaření jsem se ale naplno rozhodla dělit teprve nedávno, a to zhruba v lednu roku 2015. Tehdy jsem založila facebookové stránky Kitchen book, kde jsem se o své recepty dělila s přáteli. Postupem času se z deseti fanoušků stala stovka, ze stovky tisícovka a tak dále. Díky mým fanouškům, rodině a partnerovi mě vaření baví stále víc a víc. Tak doufám, že se Vám na novém blogu bude líbit, bude Vám pomáhat při vaření a najdete v něm spoustu inspirace a to nejen na vaření, ale i výlety, festivaly apod.

Potřebné suroviny

Sirup

  • šípky, šípová ruža 2 500 g
  • voda 7 litrů
  • krupicový cukor 4 kg
  • kyselina citrónová 4 lžičky
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
0%
sacharidy
99%
bílkoviny
1%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 628 kJ 849 kJ
Kalorická hodnota 150 kcal 203 kcal
Sacharidy
z toho cukry
36,6 g
30 g
49,5 g
40,6 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 3,66 SVJ 4,95 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
0,063 g
0 g
0,085 g
0 g
Bílkoviny 0,296 g 0,4 g
Sůl 0,036 g 0,049 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
9 Celer a výrobky z něj
10 Hořčice a výrobky z ní
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Podzim, imunita a doplňky stravy - co opravdu potřebujeme a co nám může pomoci při hubnutí?

Jídelní plán

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Domáci broskyňový ice tea bez cukru

Domáci broskyňový ice tea bez cukru

28
kcal
5
sach.
1
bílk.
0
tuky
Makové mlieko

Makové mlieko

1050
kcal
56
sach.
36
bílk.
83
tuky
Nealko Bloody Mary

Nealko Bloody Mary

22
kcal
6
sach.
1
bílk.
0
tuky
Detský hruškový punč

Detský hruškový punč

88
kcal
21
sach.
0
bílk.
0
tuky
RAJČINOVO CESNAKOVÁ ZMES ZA STUDENA

RAJČINOVO CESNAKOVÁ ZMES ZA STUDENA

96
kcal
21
sach.
4
bílk.
1
tuky
Domáce orechové mlieko

Domáce orechové mlieko

260
kcal
6
sach.
6
bílk.
25
tuky
Voda s citronem

Voda s citronem

1
kcal
0
sach.
0
bílk.
0
tuky
káva AMERICANO, čierna káva

káva AMERICANO, čierna káva

3
kcal
1
sach.
0
bílk.
0
tuky
káva ESPRESSO LUNGO

káva ESPRESSO LUNGO

5
kcal
1
sach.
0
bílk.
0
tuky
káva ESPRESSO RISTRETTO

káva ESPRESSO RISTRETTO

2
kcal
0
sach.
0
bílk.
0
tuky
Tinktúra z medvedieho cesnaku

Tinktúra z medvedieho cesnaku

25
kcal
0
sach.
0
bílk.
0
tuky
Rakytníková domáca limonáda

Rakytníková domáca limonáda

12
kcal
5
sach.
0
bílk.
1
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

Provozovatel: VX Systems s.r.o.

Sídlo: Vaňkova 1373, Chrudim IV, 537 01 Chrudim

IČO: 04089839 · DIČ: CZ04089839

Zapsáno v obchodním rejstříku vedeném Krajským soudem v Hradci Králové, oddíl C, vložka 35205


© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma