Sladké medvedíkové maškrtenie - domáci brumíci
Sladké maškrtenie (na raňajky s bielym jogurtom a jabĺčkom, na desiatu samotné) ... Opäť aj najväčším kritikom - deťom - chutia.
Postup přípravy
-
Všetko zmiešať, odobrať 2 lyžice, ktoré zafarbíme karobom či kakaom (na labky). Dáme do formičiek a pečieme na 170 °C, cca 10 minút (podľa veľkosti formičiek).
Makronutrienty
tuky
18%
18%
sacharidy
68%
68%
bílkoviny
14%
14%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 154 kJ | 520 kJ |
| Kalorická hodnota | 276 kcal | 124 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
39,7 g
18,1 g |
17,9 g
8,15 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 3,97 SVJ | 1,79 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
10,4 g
5,38 g |
4,68 g
2,43 g |
| Bílkoviny | 8,13 g | 3,66 g |
| Sůl | 0,378 g | 0,17 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
