Syrové placky - LC
Mám rada tieto nízkosacharidové placky na mnoho spôsobov... tieto sú so syrom.
Postup přípravy
-
Eidam som nastrúhala najemno, anglickú som nakrájala na kocky a všetky uvedené ingrediencie som zmiešala. Čerstvý syr poriadne zapracujte. Vytvorila som menšie placky na papier na pečenie a pekla na 200°C do zlatista (cca 12 minút).
Makronutrienty
tuky
55%
55%
sacharidy
3%
3%
bílkoviny
43%
43%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 129 kJ | 414 kJ |
| Kalorická hodnota | 270 kcal | 98,8 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
1,07 g
1,42 g |
0,391 g
0,52 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,107 SVJ | 0,039 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
22 g
12,5 g |
8,05 g
4,57 g |
| Bílkoviny | 17,2 g | 6,32 g |
| Sůl | 1,51 g | 0,555 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
