Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Termix torta - LC

Sladce nesladce

5,0 · 1 hodnocení

Termix torta - LC
  • 4h
  • 12 porcí
  • středně obtížné

Výborná nízkosacharidová torta, pre milovníkov termixu dezert ako stvorený....

Postup přípravy

  1. Oddelíme žĺtky od bielkov. Žervé prešľaháme, pridáme doň žĺtky, všetky zostávajúce suché prísady a opäť prešľaháme. Bielky vyšľaháme do tuhého snehu a ten potom po častiach zapracujeme do kokosovej zmesi. Dno formy vystelieme papierom na pečenie a vylejeme do nej cesto. Pripravené cesto vložíme do vopred vyhriatej rúry na 160 °C a pečieme 15 minút.

  2. Smotanu na šľahanie pomaly zohrievame v kastróliku, kým neuvidíme prvé bublinky, a odstavíme. Prihodíme nalámané kúsky vysokopercentnej čokolády. Miešame, kým sa neprepoja, dáme chladiť (niekoľko hodín)

  3. Vychladené vyšľaháme ako šľahačku a vmiešame do 500g tvarohu s trochou sladidla. Navrstvíme na korpus a opäť vychladíme.

  4. Korpus pred navrstvením krému ľahko potierame LC marmeládou, alebo ho môžeme poklásť ovocím (maliny, čučoriedky). Dobrú chuť!

  • dorty
  • jedlé dárky
  • LCHF, low carb
  • mixér
  • mražení a chlazení
  • oslava
  • pečení
  • primal
  • těhotenská cukrovka
  • vaříme ze základu
  • vegetariánské recepty
Sladce nesladce

Sladce nesladce

Web

Od malička ráda peču. Dva roky jsem LC. Předělávat své oblíbené recepty na nízkosacharidové mě nadchlo. Ukládám si je na fb stránku pod názvem Sladce nesladce. Jsem nadšená, že se líbí. Snad i vám pomohou.

Potřebné suroviny

Korpus

  • vajíčka 4 kusy
  • čerstvý krémový syr 100 g
  • kokos sušený, strúhaný 20 g
  • mandle mleté 20 g
  • guarová guma 0,5 lžiček
  • xylitol 20 g

Termix

  • smotana na šľahanie, šľahačka 200 ml
  • horká čokoláda, 80 - 90% 100 g
  • tvaroh jemný tučný 500 g
  • xylitol 1 lžíce
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
52%
sacharidy
24%
bílkoviny
25%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 1 047 kJ 1 039 kJ
Kalorická hodnota 250 kcal 248 kcal
Sacharidy
z toho cukry
9,23 g
4,38 g
9,17 g
4,35 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,923 SVJ 0,917 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
20,2 g
10,2 g
20 g
10,1 g
Bílkoviny 9,56 g 9,49 g
Sůl 0,177 g 0,176 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Přerušované půsty a hubnutí

Kateřina Gallinová

Salát jako hlavní jídlo - jak na to

Kateřina Gallinová

Nízkosacharidová grilovačka - co na ní nesmí chybět

Kateřina Gallinová

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Čokoládový cheesecake

Čokoládový cheesecake

318
kcal
10
sach.
4
bílk.
30
tuky
Pistáciová torta s čučoriedkami

Pistáciová torta s čučoriedkami

231
kcal
7
sach.
7
bílk.
20
tuky
KOKOSOVÉ REZY - LC

KOKOSOVÉ REZY - LC

166
kcal
5
sach.
9
bílk.
13
tuky
LowCarb mliečny rez

LowCarb mliečny rez

267
kcal
7
sach.
9
bílk.
24
tuky
Dort jednorožec

Dort jednorožec

347
kcal
7
sach.
7
bílk.
34
tuky
Torta Slaný karamel

Torta Slaný karamel

453
kcal
16
sach.
7
bílk.
43
tuky
TEKVIČÁK - LC

TEKVIČÁK - LC

39
kcal
0
sach.
3
bílk.
3
tuky
BORŮVKOVÝ DORT - LC

BORŮVKOVÝ DORT - LC

327
kcal
9
sach.
11
bílk.
29
tuky
Jahodový nepečený cheesecake - LC

Jahodový nepečený cheesecake - LC

413
kcal
8
sach.
9
bílk.
40
tuky
Kešu roláda s dračím ovocom

Kešu roláda s dračím ovocom

212
kcal
5
sach.
10
bílk.
17
tuky
Cheesecake s karamelom - LC

Cheesecake s karamelom - LC

364
kcal
12
sach.
10
bílk.
32
tuky
Mrkvová torta - LC

Mrkvová torta - LC

157
kcal
4
sach.
5
bílk.
13
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma