Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Valentínska torta - LC

Sladce nesladce

5,0 · 2 hodnocení

Valentínska torta - LC
  • 2h
  • 10 porcí
  • středně obtížné

Valentínska torta Https://facebook.com/sladcenesladce/ Je to trochu viac vrstiev, ale nie je to tak zložité a keď je ten Valentín... Odporúčam každú vrstvu zvlášť aspoň hodinu vychladiť.

Postup přípravy

  1. Najskôr si pripravíme základ čokoládového krému. Vysokopercentnú čokoládu rozpustíme v smotane a dáme cez noc chladiť. Dno formy 21 cm vyložíme pečiacim papierom. Rúru predhrejeme na 170 °C

  2. Vajcia šľaháme so sladidlom tak dlho, kým sa nevytvorí hustá pena. Všetky zvyšné suché prísady premiešame a vmiešame do zmesi. Pracujeme rýchlo, aby nám pena nespadla a vlejeme do formy. Pečieme 15 minút. Upečený korpus vyberieme z rúry, prevrátime a stiahneme pečiaci papier. Necháme vychladnúť.

  3. Rozvaríme maliny a prepasírujeme cez sitko. Pridáme sladidlo a trochu povaríme. Vzniknuté pyré necháme vychladnúť. Na malinový krém si vyšľaháme smotanu do tuha. Mascarpone prešľaháme so sladidlom a pyré. A potom doň vmiešame smotanu. Pre efekt môžeme ešte krém dofarbiť potravinárskou farbou. Navrstvíme na korpus a uhladíme.

  4. Na čokoládový krém vyšľaháme vychladenú čokoládovú zmes a navrstvíme na malinovú vrstvu. Zarovnáme a dáme chladiť.

  5. Na smotanovú vrstvu vyšľaháme smotanu do tuha. Mascarpone prešľaháme so sladidlom a vmiešame smotanu. Obmažeme ňou tortu a vychladíme. Vychladenú tortu dozdobíme. Dobrú chuť!

  6. Pokiaľ sa vám recept páči, môžete si kúpiť moju kuchárku nízkosacharidového pečenia: https://www.sladcenesladce.cz/

  • dorty
  • jedlé dárky
  • LCHF, low carb
  • mixér
  • moučníky a dezerty
  • mražení a chlazení
  • oslava
  • pečení
  • primal
  • svatba
  • těhotenská cukrovka
  • Valentýn
  • vegetariánské recepty
Sladce nesladce

Sladce nesladce

Web

Od malička ráda peču. Dva roky jsem LC. Předělávat své oblíbené recepty na nízkosacharidové mě nadchlo. Ukládám si je na fb stránku pod názvem Sladce nesladce. Jsem nadšená, že se líbí. Snad i vám pomohou.

Potřebné suroviny

Korpus 21 cm

  • vajíčka 4 kusy
  • kakaový prášok, holandské kakao 10 g
  • mandle mleté 50 g
  • prášok do pečiva bez fosfátov 1 lžička
  • guarová guma není nutné 0,5 lžiček
  • xylitol 30 g

Malinová vrstva

  • maliny 3 hrsti
  • xylitol 30 g
  • mascarpone 250 g
  • smotana na šľahanie, šľahačka 200 ml

Čokoládový krém

  • smotana na šľahanie, šľahačka 300 ml
  • horká čokoláda, 80 - 90% 100 g

Smotanová vrstva

  • mascarpone 250 g
  • smotana na šľahanie, šľahačka 200 ml
  • xylitol 1 lžíce
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
63%
sacharidy
26%
bílkoviny
11%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 1 174 kJ 2 365 kJ
Kalorická hodnota 281 kcal 565 kcal
Sacharidy
z toho cukry
10,6 g
2,98 g
21,3 g
6,01 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 1,06 SVJ 2,13 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
25,9 g
15,5 g
52,1 g
31,2 g
Bílkoviny 4,42 g 8,91 g
Sůl 0,133 g 0,267 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Přerušované půsty a hubnutí

Kateřina Gallinová

Salát jako hlavní jídlo - jak na to

Kateřina Gallinová

Nízkosacharidová grilovačka - co na ní nesmí chybět

Kateřina Gallinová

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Termix

Termix

556
kcal
24
sach.
18
bílk.
44
tuky
Orechová rýchla buchta

Orechová rýchla buchta

92
kcal
5
sach.
5
bílk.
6
tuky
Čučoriedkový koláč - LC

Čučoriedkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
TVAROHOVÉ KNEDLE PLNENÉ JAHODAMI

TVAROHOVÉ KNEDLE PLNENÉ JAHODAMI

100
kcal
3
sach.
9
bílk.
5
tuky
MÍŠA TORTA

MÍŠA TORTA

430
kcal
9
sach.
12
bílk.
41
tuky
KOKOSOVÁ ROLÁDA

KOKOSOVÁ ROLÁDA

2184
kcal
64
sach.
66
bílk.
198
tuky
Čokoládový cheesecake

Čokoládový cheesecake

318
kcal
10
sach.
4
bílk.
30
tuky
Palacinky z mascarpone

Palacinky z mascarpone

175
kcal
2
sach.
5
bílk.
17
tuky
Lehký dortík bez mouky

Lehký dortík bez mouky

312
kcal
12
sach.
13
bílk.
25
tuky
Tekvicové muffiny - LC

Tekvicové muffiny - LC

155
kcal
6
sach.
6
bílk.
13
tuky
Jablkovo-tvarohový koláč s čučoriedkami a mandľovými lupienkami

Jablkovo-tvarohový koláč s čučoriedkami a mandľovými lupienkami

305
kcal
21
sach.
17
bílk.
19
tuky
Tekvicová bábovka so zakysanou smotanou a orechmi

Tekvicová bábovka so zakysanou smotanou a orechmi

196
kcal
8
sach.
7
bílk.
17
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma