Broskev

Broskev

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
2%

sacharidy
89%

bílkoviny
9%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	165 kJ
Kalorická hodnota	39,4 kcal
Sacharidy z toho cukry	9,54 g 8,39 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,954 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,25 g 0,019 g
Bílkoviny	0,91 g
Sůl	0 g

Recepty s touto surovinou

Domáci broskyňový ice tea bez cukru

Domáci broskyňový ice tea bez cukru

28: kcal
5: sach.
1: bílk.
0: tuky

Broskyne s jogurtom

Broskyne s jogurtom

199: kcal
22: sach.
14: bílk.
6: tuky

Broskyňový šalát s prosciuttom, čerstvou mozzarellou a bazalkovou zálievkou

Broskyňový šalát s prosciuttom, čerstvou mozzarellou a bazalkovou zálievkou

489: kcal
11: sach.
37: bílk.
33: tuky

Krémová proteinová kaše s lněnou moukou, ovocem a vanilkovým přelivem

Krémová proteinová kaše s lněnou moukou, ovocem a vanilkovým přelivem

365: kcal
20: sach.
27: bílk.
20: tuky

Svieži šalát z mozzarelly a broskýň

Svieži šalát z mozzarelly a broskýň

359: kcal
11: sach.
30: bílk.
22: tuky

Broskyňový šalát

Broskyňový šalát

419: kcal
15: sach.
17: bílk.
33: tuky

Šalát s kuracím mäsom, broskyňou, čučoriedkami a syrovým dresingom

Šalát s kuracím mäsom, broskyňou, čučoriedkami a syrovým dresingom

373: kcal
13: sach.
44: bílk.
16: tuky

Grécky jogurt s ovocím, škoricou a para orechmi

Grécky jogurt s ovocím, škoricou a para orechmi

239: kcal
15: sach.
21: bílk.
11: tuky

Tvaroh s broskyňou a kešu orechmi

Tvaroh s broskyňou a kešu orechmi

282: kcal
18: sach.
18: bílk.
16: tuky

Mozzarella s orechmi a broskyňou

Mozzarella s orechmi a broskyňou

496: kcal
18: sach.
32: bílk.
34: tuky

Biely smotanový jogurt s ovocím a škoricou

Biely smotanový jogurt s ovocím a škoricou

234: kcal
12: sach.
6: bílk.
17: tuky

Ľahký šalát s mozzarellou a ovocom

Ľahký šalát s mozzarellou a ovocom

740: kcal
27: sach.
62: bílk.
44: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).