Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Kuracie paprikové tajomstvo mojej babičky

Snědeno.cz

· 0 hodnocení

Kuracie paprikové tajomstvo mojej babičky
  • 2h
  • 3 porce
  • středně obtížné

Tajná receptúra na moje najobľúbenejšie jedlo sa mi získavala ťažko a moje jediné šťastie je, že babička nie je na internete a nevidí tu svoje strážené tajomstvo!

Postup přípravy

  1. Do misy dáme na kocky nakrájané mäso, pekne okoreníme, pridáme cibuľu, jemne pokrájaný strúčik cesnaku, nakrájanú červenú papriku a premiešame s trochou oleja. Aspoň 3 hodiny necháme v chladničke odležať.

  2. V kanvici uvaríme cca 1,7 l vody. Na rozohriatej panvici osmažíme zmes, ktorú sme si pripravili, následne ju osolíme a pridáme prvú dávku prevarenej vody (aby kompletne pokryla mäso). Dusíme aspoň hodinu, necháme vodu vždy takmer vypariť a opäť prilejeme ďalšiu. Stále opakujeme, občas zamiešame.

  3. Babička ku koncu ochucuje tekutým Maggi. Vzhľadom na spomienky na tú chuť z detstva ho tam pridávam tiež (podľa chuti). Smotana je viac-menej dobrovoľná, pokiaľ sa vám zmes zdá málo hustá alebo chuťovo nevyvážená.

  • dušení
  • LCHF, low carb
  • nízkoenergetická strava
  • obědy a večeře
  • párty
  • primal
  • těhotenská cukrovka
  • vaříme ze základu
Snědeno.cz

Snědeno.cz

Web

Vaření je pro mě koníček a zábava. I když preferuji jídla lehká a moderní, čerpám také z pokladnice našich předků. Bude mi potěšením, pokud některý z receptů od našeho rodinného stolu vyzkoušíte a i u vás také bude Snědeno s chutí

Potřebné suroviny

Mäso

  • kuracie prsia 3 kusy
  • červená paprika 2 kusy
  • cibuľa 2 kusy
  • smotana na varenie 1 kus
  • paprika sladká mletá 1 lžíce
  • strúčiky cesnaku 1 kus
  • mleté čierne korenie 1 špetka
  • soľ 1 lžička
  • repkový olej 1 lžíce
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
20%
sacharidy
14%
bílkoviny
66%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 421 kJ 1 931 kJ
Kalorická hodnota 101 kcal 462 kcal
Sacharidy
z toho cukry
2,74 g
1,28 g
12,5 g
5,88 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,274 SVJ 1,25 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
3,99 g
1,83 g
18,3 g
8,4 g
Bílkoviny 13,2 g 60,3 g
Sůl 0,617 g 2,83 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
9 Celer a výrobky z něj
10 Hořčice a výrobky z ní
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Přerušované půsty a hubnutí

Kateřina Gallinová

Salát jako hlavní jídlo - jak na to

Kateřina Gallinová

Nízkosacharidová grilovačka - co na ní nesmí chybět

Kateřina Gallinová

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Lososové ceviche

Lososové ceviche

174
kcal
5
sach.
26
bílk.
6
tuky
Hovädzie na cesnaku a majoráne s fazuľkami a reďkovkou

Hovädzie na cesnaku a majoráne s fazuľkami a reďkovkou

257
kcal
2
sach.
37
bílk.
10
tuky
RYBÁŘŮV KOLÁČ (Fisherman’s Pie) v nízkosacharidové verzi bez brambor a mouky

RYBÁŘŮV KOLÁČ (Fisherman’s Pie) v nízkosacharidové verzi bez brambor a mouky

611
kcal
30
sach.
61
bílk.
29
tuky
Kuracie prso so šťuchanou brokolicou a smotanovými šampiňónmi

Kuracie prso so šťuchanou brokolicou a smotanovými šampiňónmi

430
kcal
24
sach.
47
bílk.
18
tuky
Omeleta so špenátom a cottage syrom

Omeleta so špenátom a cottage syrom

332
kcal
6
sach.
33
bílk.
19
tuky
Salát Niçoise s tuňákem, fazolkami a tuřínem

Salát Niçoise s tuňákem, fazolkami a tuřínem

513
kcal
27
sach.
51
bílk.
24
tuky
Panenská sviečková v orechovom kabátiku so smotanovou omáčkou a pučeným karfiolom  - LC

Panenská sviečková v orechovom kabátiku so smotanovou omáčkou a pučeným karfiolom - LC

497
kcal
14
sach.
49
bílk.
29
tuky
Kuracie prsia, pečená zelenina a vajcia

Kuracie prsia, pečená zelenina a vajcia

551
kcal
15
sach.
69
bílk.
23
tuky
Kuracie rezančeky na kari, pečená mrkva s karfiolom a volské oči

Kuracie rezančeky na kari, pečená mrkva s karfiolom a volské oči

588
kcal
25
sach.
71
bílk.
23
tuky
Cuketáky - LC

Cuketáky - LC

143
kcal
5
sach.
12
bílk.
8
tuky
Tekvica s kuracím mäsom a špenátom

Tekvica s kuracím mäsom a špenátom

296
kcal
15
sach.
33
bílk.
12
tuky
CUKETOVÉ HRANOLKY S DIPOM

CUKETOVÉ HRANOLKY S DIPOM

161
kcal
10
sach.
16
bílk.
7
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma