Kuskusová kaša s banánom (od 8 mesiacov)
MÁMA V KUCHYNI 2
Kniha receptov Máma v kuchyni 2 Bavia vás recepty na tomto blogu a radi by ste ich mali po ruke aj v klasickej papierovej podobe? Potom presne pre vás je kuchárka Máma v kuchyni, ktorú môžete objednať za zvýhodnenú cenu TU.
4. MIESTO – Mamablog roku
Veľmi pekne ďakujem za podporu v tohtoročnom ročníku ankety Mamablog roku, ktorá ma vyniesla na moje obľúbené 4. miesto. ????
4. miesto – Blogerka roku
Ďakujem za vaše hlasy, ktoré mi pomohli aj tento rok obhájiť zemiakovú medailu a teda 4. miesto medzi najlepšími food blogerkami u nás.
V hlasovaní verejnosti bol môj blog zvolený štvrtým najobľúbenejším medzi všetkými českými foodblogmi! Zemiaková mu sluší a ja vám za vašu podporu veľmi pekne ďakujem! :)
4. MIESTO V ANKETE BLOGERKA ROKU 2016
Môj blog aj v tohtoročnom roku obhájil pozíciu medzi najlepšími foodblogmi v tejto krajine, keď v ankete Blogerka roku získal nádhernú zemiakovú medailu. Som ohromne šťastná a veľmi vám ďakujem za podporu :-)
2. MIESTO V ANKETE MAMABLOG ROKU 2016!!!
Veľmi vám ďakujem za všetky hlasy, ktorými ste mi zabezpečili nádhernú striebornú priečku v tejto ankete :-)
6. MIESTO V ANKETE BLOGERKA ROKU 2015
6. miesto v ankete Blogerka roku 2015
Môj blog bol zvolený 6. najlepším v kategórii Foodblogy ankety Blogerka roku 2015. Za vašu podporu vám srdečne ĎAKUJEM! :-)
myTaste.cz
Kuskusová kaša s banánom (od 8 mesiacov)
5. 10. 2017
Táto kaša je naozaj bleskovka, navyše len z troch surovín a bez pridaného cukru. Všetky mlsné jazýčky sa nad ňou musia obliznúť :)
Postup přípravy
-
Kuskus nasypte do misky a zalejte 150ml horúceho mlieka. Nechajte pár minút nasiaknuť všetku tekutinu. Potom ho premiestnite do mixéra spolu s jedným banánom a zvyšnými 100ml horúceho mlieka. Rozmixujte na kašu.
-
Na mixovanie môžete rovnako dobre využiť aj tyčový mixér, len si dajte pozor, aby ste sa horúcim mliekom neoparili.
-
Servírovať môžete s rôznym ovocím či semienkami a orieškami, samozrejme úmerne k veku dieťaťa. Dobrá je kaša ale aj sama o sebe – len tak, bez ničoho. Je príjemne sladká a voňavá po banáne.
-
Detské špecifiká: Kaša je vhodná pre deti od zavedenia lepku - pre mňa teda od cca 8. mesiaca. Pokiaľ zavádzate lepok skôr, môže vaše dieťatko kašu aj skôr. Vyššiu nutričnú hodnotu bude kaša mať tiež, keď použijete mlieko rastlinné (napr. niektoré orechové). Deti do 1 roka kašu pripravte v mlieku ryžovom alebo vločkovom, kravské pre nich nie je vhodné z dôvodu vyššieho obsahu bielkovín. Kuskus je lepšie použiť celozrnný, vzhľadom na jeho vyššiu nutričnú hodnotu. Zvážte ale schopnosť čriev vášho dieťaťa celozrnné potraviny stráviť (určite teda neodporúčam minimálne do 1 - 2 rokov). Orechy a semienka sú vzhľadom na horšiu stráviteľnosť a náchylnosť na plesne a žltnutie odporúčané od 2 - 3 rokov veku.
Makronutrienty
6%
82%
12%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 422 kJ | 1 837 kJ |
| Kalorická hodnota | 101 kcal | 439 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
19,6 g
5,87 g |
85,4 g
25,5 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,96 SVJ | 8,54 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
1,35 g
0,188 g |
5,87 g
0,817 g |
| Bílkoviny | 2,97 g | 12,9 g |
| Sůl | 0,056 g | 0,243 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
