LC tyčinka 3BIT
Jen 10x10 cm, ale jinak je to moc dobrý nízkosacharidový dezert:).
Každou vrstvu vždy nechat stuhnout (mrazák).
Postup přípravy
-
- 40 g kokos.mouka, 20 g odtučněná mandlová mouka (protein), 15 g ořechové máslo, 45 ml vody - vše smíchat.
-
1 philadelphia, 20 g sladidla, 20 g kokos.krém - krém rozehřát a vše smíchat do hladka.
-
- 30 g čoko, 12 ml mléka - rozpustit. Každou vrstvu vždy nechat stuhnout (mrazák).
Makronutrienty
tuky
53%
53%
sacharidy
27%
27%
bílkoviny
20%
20%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 346 kJ | 773 kJ |
| Kalorická hodnota | 322 kcal | 185 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
13,3 g
5,27 g |
7,64 g
3,03 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,33 SVJ | 0,764 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
25,9 g
10,1 g |
14,9 g
5,81 g |
| Bílkoviny | 9,99 g | 5,74 g |
| Sůl | 0,387 g | 0,222 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
