Medovo-skořicové sušenky
Tyto sušenky jsou asi nejlepší, jaké jsme doma jedli. Jednoduché na přípravu a zároveň zdravé.
Postup přípravy
-
Všechny suroviny smícháme v misce a necháme 2 hodiny stát v chladničce. Potom těsto vyjmeme a vyválíme na tloušťku 0,4 cm. Vykrájíme různé tvary a dáme péct do vyhřáté trouby na 10 minut na 180 °C.
Makronutrienty
tuky
30%
30%
sacharidy
59%
59%
bílkoviny
11%
11%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 742 kJ | 165 kJ |
| Kalorická hodnota | 416 kcal | 39,4 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
46,7 g
3,49 g |
4,41 g
0,33 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 4,67 SVJ | 0,441 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
23,5 g
13,9 g |
2,22 g
1,31 g |
| Bílkoviny | 8,42 g | 0,796 g |
| Sůl | 0,269 g | 0,025 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
