MÍŠA řezy - LC
Oblíbený lowcarb dezert, chutná vždy každému :)
Ať chutná a nezapomeňte mě označit jestli budete zkoušet❤️
https://www.instagram.com/anetschneiderova/
Postup přípravy
-
Bílky vyšleháte se solí, žloutky smícháte s ostatními ingrediencemi a poté postupně s bílky. Dáte do vymazané formy a pečete na 160 stupňů cca 20 minut.
-
Tvarohy si smícháte se sladidlem a navrstvíte na vychladlý korpus. Dejte na chvíli do lednice. Čokoládu rozpustíte ve vodní lázni společně s olejem a polijete postupně vychlazenou tvarohovou vrstvu.
-
Dáme nejlépe přes noc vychladit, zdobíme čerstvým ovocem.
Makronutrienty
tuky
45%
45%
sacharidy
22%
22%
bílkoviny
33%
33%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 940 kJ | 1 101 kJ |
| Kalorická hodnota | 225 kcal | 263 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
8,05 g
3,58 g |
9,43 g
4,2 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,805 SVJ | 0,943 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
16,5 g
6,94 g |
19,3 g
8,12 g |
| Bílkoviny | 12,1 g | 14,1 g |
| Sůl | 0,262 g | 0,307 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
