Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

NEPEČENÝ JABLKOVÝ DORTÍK

Danula

5,0 · 1 hodnocení

NEPEČENÝ JABLKOVÝ DORTÍK
  • 15m
  • 12 porcí
  • středně obtížné

Naivně jsem si myslela, že ho ještě svrchu přizdobím šlehačkou, ale prd, Velebnosti. Někdo mi ho kus "užral" ještě z formy, takže žádné zdobení nebude...

To mám za to, že jsem jim v týdnu neupekla nic sladkého.

Postup přípravy

  1. Do hrnce vyklopíme kompoty, rozmícháme v nich pudinkový prášek a uvaříme husté pyré. Můžeme ho dochutit mletou skořicí nebo citronovou šťávou.

  2. Dortovou formu je dobré vymazat olejem nebo vystlat potravinářskou fólií. Na dno dortové formy (mám průměr 23cm) vyskládáme vrstvu piškotků, nalijeme část ještě horkého jablečného pyré, opět vyskládáme vrstvu piškotků a opět zalijeme jablečnou směsí atd... Hotové dáme zatuhnout do lednice nejlépe přes noc a poté můžeme přizdobit ušlehanou šlehačkou.

  • dorty
  • moučníky a dezerty
  • mražení a chlazení
  • párty pro děti
  • recepty po babičce
  • vaření
  • vegetariánské recepty
  • záchranářské recepty
Danula

Danula

Web

Potřebné suroviny

Hmota

  • jablečný kompot 2 200 g
  • puding s příchutí vanilky, prášek 3 kusy
  • piškoty 2 kusy
  • skořice mletá 1 lžička
  • citronová šťáva, čerstvá 1 lžíce
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
1%
sacharidy
98%
bílkoviny
1%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 430 kJ 840 kJ
Kalorická hodnota 103 kcal 201 kcal
Sacharidy
z toho cukry
24,6 g
0,082 g
48 g
0,16 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 2,46 SVJ 4,8 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
0,204 g
0,005 g
0,399 g
0,01 g
Bílkoviny 0,23 g 0,45 g
Sůl 0,001 g 0,002 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Podzim, imunita a doplňky stravy - co opravdu potřebujeme a co nám může pomoci při hubnutí?

Jídelní plán

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Šlehaný tvaroh s jablíčkem a čokoládou

Šlehaný tvaroh s jablíčkem a čokoládou

458
kcal
33
sach.
28
bílk.
24
tuky
Malinové muffiny z kokosové mouky s mandlovou drobenkou

Malinové muffiny z kokosové mouky s mandlovou drobenkou

128
kcal
3
sach.
4
bílk.
11
tuky
Ovesné sušenky

Ovesné sušenky

138
kcal
11
sach.
4
bílk.
9
tuky
Muffiny z pečeného tvarohu

Muffiny z pečeného tvarohu

75
kcal
2
sach.
6
bílk.
5
tuky
Termix

Termix

556
kcal
24
sach.
18
bílk.
44
tuky
Ořechová rychlo buchta

Ořechová rychlo buchta

92
kcal
5
sach.
5
bílk.
6
tuky
Makový táč se švestkami

Makový táč se švestkami

188
kcal
9
sach.
5
bílk.
16
tuky
Borůvkový koláč - LC

Borůvkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
Mandlové sušenky - LC

Mandlové sušenky - LC

86
kcal
3
sach.
4
bílk.
7
tuky
Low carb tvarožník

Low carb tvarožník

118
kcal
10
sach.
8
bílk.
6
tuky
Rychlé borůvkové muffiny

Rychlé borůvkové muffiny

102
kcal
11
sach.
8
bílk.
4
tuky
Tvarohový koláč s ořechovým korpusem a lyofilizovanými jahodami

Tvarohový koláč s ořechovým korpusem a lyofilizovanými jahodami

205
kcal
4
sach.
8
bílk.
18
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma