Oblíbený lowcarb dezert, doplněný čerstvým ovocem je báječnou zdravou pochoutkou.
Děkujeme Kateřině Krejčové za recept :)
Postup přípravy
-
Namočíme želatinu podle návodu do studené vody. Necháme ji nabobtnat. Smetanu přivedeme k varu a asi 100ml horké smetany smícháme s želatinou.
-
Až se želatina rozpustí přidáme smetanu s želatinou ke zbytku smetany a promícháme, přidáme kousek vanilkového lusku a xylitol. Nalijeme do skleniček a necháme v lednici vychladnout.
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
79%
79%
sacharidy
13%
13%
bílkoviny
8%
8%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 294 kJ | 2 233 kJ |
| Kalorická hodnota | 309 kcal | 534 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,23 g
2,81 g |
9,02 g
4,85 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,523 SVJ | 0,902 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
31,4 g
19,3 g |
54,2 g
33,3 g |
| Bílkoviny | 3,33 g | 5,75 g |
| Sůl | 0,098 g | 0,169 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
