Sezamové tyčinky - krekry - sušienky
Skvelé lowcarb pohostenie, na oslavu, na cesty...
Sleduj aj na 😍⬇️⬇️⬇️ @hrisny_lowcarb
https://instagram.com/hrisny_lowcarb?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Postup přípravy
-
Všetko dáme do mixéra a vypracujeme hladké cesto. Mokrými rukami vytvarujeme tyčinky alebo placky, posypeme . Pečieme na 190 stupňov dozlatista. Dokončenie: Wasabi žervé, klobáska, korbáčiky, olivy s mandľami, paradajky, rukola.
Makronutrienty
tuky
43%
43%
sacharidy
21%
21%
bílkoviny
36%
36%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 487 kJ | 303 kJ |
| Kalorická hodnota | 355 kcal | 72,3 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
12,4 g
1,52 g |
2,52 g
0,309 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,24 SVJ | 0,252 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
25,9 g
6,84 g |
5,26 g
1,39 g |
| Bílkoviny | 21,5 g | 4,37 g |
| Sůl | 0,749 g | 0,152 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
