Svatební koláčky -LC
Recept vyjde tak na cca 35 malých nízkosacharidových (lowcarb)svatebních koláčků. Brácha dokonce řekl, že mu chutnají více než ty klasické:))
Postup přípravy
-
Vše smícháte a necháte v lednici alespoň hodinu uležet. Mezitím si připravíte náplň tak, že jen povaříte mák s mlékem nebo tvarohem a sladidlem pokud potřebujete.
-
Z těsta lžičkou děláte kolečka na plech a poté uděláte důlek do které dáte náplň. Těsto se zvětší, takže můžete dělat opravdu malé kuličky! Pečete na 170 stupňu přibližně 20 minut. Můžete ještě “pocukrovat” rozmixovaných xylitolem nebo kokosovou moukou.
-
Doufám, že budou chutnat:) Více receptů na instagramu: anetschneiderova
Makronutrienty
tuky
41%
41%
sacharidy
29%
29%
bílkoviny
30%
30%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 450 kJ | 217 kJ |
| Kalorická hodnota | 347 kcal | 51,9 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
17,4 g
2,69 g |
2,61 g
0,403 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,74 SVJ | 0,261 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
24,3 g
8,59 g |
3,64 g
1,29 g |
| Bílkoviny | 17,7 g | 2,65 g |
| Sůl | 0,221 g | 0,033 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
