Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Úliky kakaové bez lepku, prípadne mlieka

Radka

· 0 hodnocení

Úliky kakaové bez lepku, prípadne mlieka
  • 2h
  • 30 kusů
  • středně obtížné

Osie hniezda.. legendárne nepečené koláčiky. Variant je veľa, ja mám pre Vás bez lepku, jasne aj s variantou bezmliecnou...na hmotu aj na krém. Máte radšej klasické kakaové alebo orechové? Ak by ste chceli VEGAN, stačí si schovávať omrvinky z lineckého bez lepku a vegan, z tých pripravíte hmotu a buď využijete recept na vegan piškóty, ktoré mám na webkách u Pimsů alebo si upečiete navyše linecké vegan kolieska svetlé či kakaové... No a VEGAN VARIANTA AJ S KRÉMOM je na svete....

Postup přípravy

  1. Mleté alebo mixované piškóty, kakao, práškový cukor premiešame, pridáme tuk a Tuzemák. Vytvoríme kompaktné cesto, ktoré v mikrotenovom vrecku necháme odpočinúť v chladničke.

  2. Odoberáme malé valčeky, ktoré obalíme v cukre a vtlačíme do formičky, malíčkom alebo varechou urobíme do hmoty vo formičke zľahka jamku, vyklepneme a necháme vychladnúť aspoň 2 hodiny. Vychladené úliky plníme malou lyžičkou (tekutý vaječňák) alebo cukrárskym vreckom (hustejší krém). Spojíme s piškótkom.

  • cukroví
  • mražení a chlazení
  • Vánoce
  • vegetariánské recepty

Radka

Web

Radčiny kuchařky bez lepku se spoustou rad a receptů bez mléka a vajec.

Potřebné suroviny

Hmota na úliky

  • bezlepkové piškóty 160 g
  • rum (tuzemský originál) 2 lžíce
  • kakaový prášok, holandské kakao 4 lžíce
  • práškový cukor 3 lžíce
  • čerstvé maslo nebo bezmléčného tuku Alsan BIO 100 g

Náplň vaječný koňak

  • vaječný likér, vaječný koňak 100 g
  • sušené mlieko plnotučné sušené mléko smícháme vidličkou dohustíme do požadované konzistence (někdo chce tekoucí někdo husté krémové) 50 ml

Náplň bezmliečna

  • kokosové mlieko 3 lžíce
  • rum (tuzemský originál) 1 lžíce
  • práškový cukor 1 lžíce
  • vanilkový extrakt 1 lžička
  • kokosový krém na dohuštění cca 80-90 g kokosové pochoutky do káva od Topnaturu (najdete v Dm, zdravých výživách) pro žluté zbarvení a větší dohuštění můžeme prolisovat jeden uvařený žloutek, třeba pořádně prošlehat 80 g

Ešte

  • bezlepkové piškóty 30 kusů
  • práškový cukor na vysypání formičky 2 lžíce
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
37%
sacharidy
55%
bílkoviny
9%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 1 728 kJ 368 kJ
Kalorická hodnota 413 kcal 88 kcal
Sacharidy
z toho cukry
38,3 g
20,1 g
8,16 g
4,29 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 3,83 SVJ 0,816 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
25,6 g
17,1 g
5,46 g
3,64 g
Bílkoviny 6,28 g 1,34 g
Sůl 0,097 g 0,021 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Podzim, imunita a doplňky stravy - co opravdu potřebujeme a co nám může pomoci při hubnutí?

Jídelní plán

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Ovsené sušienky

Ovsené sušienky

49
kcal
4
sach.
2
bílk.
3
tuky
Polomáčané sušienky

Polomáčané sušienky

118
kcal
14
sach.
2
bílk.
6
tuky
Linecké pečivo

Linecké pečivo

60
kcal
9
sach.
2
bílk.
2
tuky
Kokosové guľôčky (vegan raffaello)

Kokosové guľôčky (vegan raffaello)

172
kcal
14
sach.
1
bílk.
13
tuky
Marokánky

Marokánky

52
kcal
6
sach.
1
bílk.
3
tuky
Perníčky

Perníčky

46
kcal
9
sach.
1
bílk.
1
tuky
Čarodejnícke kokosové guličky

Čarodejnícke kokosové guličky

91
kcal
11
sach.
1
bílk.
5
tuky
Vanilkové rožteky (vegan)

Vanilkové rožteky (vegan)

64
kcal
10
sach.
1
bílk.
2
tuky
Plnené orechy

Plnené orechy

131
kcal
13
sach.
2
bílk.
8
tuky
Čokoládovo - ořechové kostičky

Čokoládovo - ořechové kostičky

137
kcal
8
sach.
2
bílk.
11
tuky
Koka a škoricové sušienky

Koka a škoricové sušienky

64
kcal
2
sach.
2
bílk.
5
tuky
Orieškové sušienky

Orieškové sušienky

304
kcal
14
sach.
10
bílk.
31
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

Provozovatel: VX Systems s.r.o.

Sídlo: Vaňkova 1373, Chrudim IV, 537 01 Chrudim

IČO: 04089839 · DIČ: CZ04089839

Zapsáno v obchodním rejstříku vedeném Krajským soudem v Hradci Králové, oddíl C, vložka 35205


© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma