Vajcový krém - LC

Low_carb_s_andie

0 hodnocení

Vajcový krém - LC

12m
1 porce
jednoduché

K tomu mleté mäso plnené mozzarellou a obalené v anglickej slanine...výborný nízkosacharidový obed či večera...

Postup přípravy

Na vajcový krém som si uvarila dve vajcia natvrdo a potom som ich rozmixovala s tromi kockami Lučiny, trochu soli.
Servírovala som mleté mäso plnené mozzarellou, obalené v anglickej slanine a upečené. Povarené fazuľové lusky, a tento krém.

Low_carb_s_andie

Vystudovala jsem kuchařinu, ale vaření mě nikdy nebavilo. Až od doby, co jsem se dala na Low carb, jsem v kuchyni moc ráda :) Více receptů najdete na mém FB: Low Carb s Andie nebo Instagramu: instagram.com/Low_carb_s_Andie

Makronutrienty

tuky
63%

sacharidy
3%

bílkoviny
35%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	984 kJ	3 061 kJ
Kalorická hodnota	235 kcal	731 kcal
Sacharidy z toho cukry	0,898 g 2,32 g	2,79 g 7,21 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,09 SVJ	0,279 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	20,7 g 6,44 g	64,5 g 20 g
Bílkoviny	11,5 g	35,8 g
Sůl	0,892 g	2,77 g

Alergeny

3	Vejce a výrobky z nich
7	Mléko a výrobky z něj

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Oopsie placičky s řepnou pomazánkou

Oopsie placičky s řepnou pomazánkou

347: kcal
9: sach.
24: bílk.
24: tuky

Cuketová „škvarková“ nátierka

Cuketová „škvarková“ nátierka

89: kcal
7: sach.
5: bílk.
6: tuky

OLIVOVÁ NÁTIERKA

OLIVOVÁ NÁTIERKA

348: kcal
8: sach.
15: bílk.
29: tuky

Vajíčková nátierka

Vajíčková nátierka

402: kcal
8: sach.
24: bílk.
31: tuky

Reďkovková nátierka

Reďkovková nátierka

203: kcal
6: sach.
13: bílk.
14: tuky

Tvarohová nátierka s vlašskými orechmi

Tvarohová nátierka s vlašskými orechmi

378: kcal
8: sach.
16: bílk.
32: tuky

FERMENTOVANÝ TVAROH

FERMENTOVANÝ TVAROH

418: kcal
8: sach.
29: bílk.
31: tuky

Cesnakovo-syrová nátierka

Cesnakovo-syrová nátierka

245: kcal
3: sach.
15: bílk.
20: tuky

Nivová nátierka s vlašskými orechmi

Nivová nátierka s vlašskými orechmi

255: kcal
3: sach.
12: bílk.
22: tuky

Cuketová nátierka

Cuketová nátierka

159: kcal
7: sach.
9: bílk.
11: tuky

Reďkovková nátierka

Reďkovková nátierka

569: kcal
5: sach.
23: bílk.
51: tuky

Vaječná nátierka s orechmi

Vaječná nátierka s orechmi

237: kcal
2: sach.
11: bílk.
20: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).