Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Dýňová semínka

Dýňová semínka

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
52%
sacharidy
20%
bílkoviny
28%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 2 381 kJ
Kalorická hodnota 569 kcal
Sacharidy
z toho cukry
17,8 g
1 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 1,78 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
45,9 g
8,52 g
Bílkoviny 24,5 g
Sůl 0,05 g

Produkty

Dýňová semínka světlá 250 g BIO COUNTRY LIFE 2 344 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
2 344 · 560
Bílkoviny
24 g
Tuky
46 g
z toho nasycené 9,4 g
Sacharidy
14 g · 1,40 SVJ
z toho cukry 0,3 g
= ekvivalent 0,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Dýňová semínka BIO 500 g FAJNE JIDLO

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Dýňová semínka tmavá 5 kg BIO COUNTRY LIFE 2 413 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
2 413 · 577
Bílkoviny
37 g
Tuky
46 g
z toho nasycené 9,4 g
Sacharidy
2 g · 0,20 SVJ
z toho cukry 1,4 g
= ekvivalent 0,4 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Goodie Dýňová semínka 500 g

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Dýňová semínka BIO 25 kg FAJNE JIDLO

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Dýňová semínka česká 250 g COUNTRY LIFE 2 264 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
2 264 · 541
Bílkoviny
24 g
Tuky
46 g
z toho nasycené 8,7 g
Sacharidy
18 g · 1,80 SVJ
z toho cukry 1 g
= ekvivalent 0,3 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Dýňová semínka loupaná 100g 2 586 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
2 586 · 618
Bílkoviny
26 g
Tuky
45 g
z toho nasycené 8 g
Sacharidy
17 g · 1,70 SVJ
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Dýňová semínka BIO 1 kg FAJNE JIDLO

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Dýňová semena (loupaná) BIO 100 g PROBIO

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Dýňová semena (loupaná) BIO 2,5 kg BIOHARMONIE

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Goodie Dýňová semínka 100 g

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Dýňová semínka světlá 100 g BIO COUNTRY LIFE 2 264 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
2 264 · 541
Bílkoviny
25 g
Tuky
46 g
z toho nasycené 8,7 g
Sacharidy
17,8 g · 1,78 SVJ
z toho cukry 1 g
= ekvivalent 0,3 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Dýňová semínka BIO vážená (cca 100 g) 2 413 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
2 413 · 577
Bílkoviny
37 g
Tuky
46 g
z toho nasycené 9,4 g
Sacharidy
2 g · 0,20 SVJ
z toho cukry 1,4 g
= ekvivalent 0,4 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Bio dýňové semínko 200g Bio nebio

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Dýňová semínka BIO 200 g FAJNE JIDLO

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Bio Dýňové semínko loupané 100g Allnature

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Dýňová semínka tmavá 100 g BIO COUNTRY LIFE 2 420 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
2 420 · 578
Bílkoviny
29 g
Tuky
47 g
z toho nasycené 8,9 g
Sacharidy
9,2 g · 0,92 SVJ
z toho cukry 0,9 g
= ekvivalent 0,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Dýňové semínko BIO 1 kg Lifefood

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Dýňové semínko BIO 100g Lifefood

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Dýňové semínka 200 g BIO FARMA UCHOVANÉ SEMÍNKO 2 265 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
2 265 · 541
Bílkoviny
25 g
Tuky
46 g
z toho nasycené 8,7 g
Sacharidy
18 g · 1,80 SVJ
z toho cukry 1 g
= ekvivalent 0,3 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Brokolicovo-cheddarová polévka s vejcem a dýňovými semínky

Brokolicovo-cheddarová polévka s vejcem a dýňovými semínky

478
kcal
15
sach.
24
bílk.
37
tuky
Dýňová polévka s cottage

Dýňová polévka s cottage

458
kcal
50
sach.
34
bílk.
16
tuky
Řepné carpaccio s kozím sýrem, rukolou a dýňovými semínky

Řepné carpaccio s kozím sýrem, rukolou a dýňovými semínky

209
kcal
18
sach.
9
bílk.
12
tuky
Feta houstičky

Feta houstičky

185
kcal
7
sach.
10
bílk.
13
tuky
Salát s z listové zeleniny a avokáda, s citronovou zálivkou

Salát s z listové zeleniny a avokáda, s citronovou zálivkou

233
kcal
13
sach.
8
bílk.
19
tuky
Dýňovo-cottage bagetky

Dýňovo-cottage bagetky

144
kcal
4
sach.
10
bílk.
10
tuky
Semínkový chléb z cottage

Semínkový chléb z cottage

1421
kcal
50
sach.
79
bílk.
103
tuky
SÝROVÉ SUŠENKY

SÝROVÉ SUŠENKY

22
kcal
0
sach.
1
bílk.
2
tuky
HOUSTIČKA S DOMÁCÍ LUČINOU A VEJCEM

HOUSTIČKA S DOMÁCÍ LUČINOU A VEJCEM

151
kcal
6
sach.
7
bílk.
12
tuky
Mandlový toast s avokádem, rajčaty a burratou

Mandlový toast s avokádem, rajčaty a burratou

871
kcal
24
sach.
43
bílk.
69
tuky
Dýňová polévka - LC

Dýňová polévka - LC

230
kcal
16
sach.
5
bílk.
18
tuky
Květáková polévka

Květáková polévka

115
kcal
13
sach.
6
bílk.
5
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma