Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Mouka pohanková hladká

Mouka pohanková hladká

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
2%
sacharidy
88%
bílkoviny
10%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 1 473 kJ
Kalorická hodnota 352 kcal
Sacharidy
z toho cukry
75,3 g
0,5 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 7,53 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
1,7 g
0,5 g
Bílkoviny 8,2 g
Sůl 0,01 g

Produkty

Pohanková mouka hladká S LEPKEM BIO 25 kg BIOHARMONIE

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Pernerka Pohanková celozrnná hladká mouka 1 485 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 485 · 355
Bílkoviny
12 g
Tuky
3 g
z toho nasycené 2,5 g
Sacharidy
65,6 g · 6,56 SVJ
z toho cukry 0,8 g
= ekvivalent 0,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Pohanková mouka hladká S LEPKEM BIO 25 kg BIOHARMONIE

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Mlynářova mouka pohanková hladká 1 480 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 480 · 354
Bílkoviny
12 g
Tuky
2 g
z toho nasycené 0 g
Sacharidy
67,6 g · 6,76 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Pohanková mouka hladká BIO 25 kg BIOHARMONIE

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Pohanková mouka hladká S LEPKEM BIO 4 kg BIOHARMONIE

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Pohanková mouka hladká BIO 25 kg BIOHARMONIE

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Pohanková mouka hladká BIO 4 kg BIOHARMONIE

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

8 Ořechy

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Pohanková mouka hladká BIO 500 g PROBIO

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Mouka pohanková 500 g BIO PROBIO 1 428 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 428 · 341
Bílkoviny
12 g
Tuky
2 g
z toho nasycené 0,5 g
Sacharidy
64 g · 6,40 SVJ
z toho cukry 0,5 g
= ekvivalent 0,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Vláčná maková buchta (bez cukru a lepku)

Vláčná maková buchta (bez cukru a lepku)

169
kcal
24
sach.
3
bílk.
8
tuky
Arašídový koláč s ovocem bez lepku, bez cukru a bez oleje

Arašídový koláč s ovocem bez lepku, bez cukru a bez oleje

384
kcal
61
sach.
12
bílk.
16
tuky
Pohankové lívanečky - bliny

Pohankové lívanečky - bliny

74
kcal
10
sach.
3
bílk.
3
tuky
Kvasový chléb typu Šumava

Kvasový chléb typu Šumava

99
kcal
22
sach.
3
bílk.
0
tuky
KOKOSOVO-KAKAOVÝ KOLÁČ S AVOKÁDOVÝM KRÉMEM

KOKOSOVO-KAKAOVÝ KOLÁČ S AVOKÁDOVÝM KRÉMEM

190
kcal
24
sach.
3
bílk.
10
tuky
OPRAVDU JABLEČNÝ KOLÁČ S KOKOSEM

OPRAVDU JABLEČNÝ KOLÁČ S KOKOSEM

181
kcal
25
sach.
2
bílk.
9
tuky
ÚŽASNÝ MAKOVÝ DORT

ÚŽASNÝ MAKOVÝ DORT

285
kcal
37
sach.
5
bílk.
13
tuky
Tvarohový koláč s karamelovými jablíčky a mandlemi bez lepku i laktózy

Tvarohový koláč s karamelovými jablíčky a mandlemi bez lepku i laktózy

301
kcal
36
sach.
7
bílk.
15
tuky
Sádlové koláčky nebo u nás Kočičí oči  - bez lepku, mléka i vajec

Sádlové koláčky nebo u nás Kočičí oči - bez lepku, mléka i vajec

117
kcal
16
sach.
1
bílk.
6
tuky
Základní slaný cuketový koláč na plech – bez lepku, mléka a příp. i vajíček

Základní slaný cuketový koláč na plech – bez lepku, mléka a příp. i vajíček

367
kcal
51
sach.
19
bílk.
10
tuky
MAKOVÝ KOLÁČ

MAKOVÝ KOLÁČ

131
kcal
20
sach.
3
bílk.
5
tuky
Pohankové slané semínkové krekry - bez lepku, mléka, vajec, sóji

Pohankové slané semínkové krekry - bez lepku, mléka, vajec, sóji

73
kcal
8
sach.
2
bílk.
4
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma