Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Otruby ovesné

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
8%
sacharidy
73%
bílkoviny
19%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 1 029 kJ
Kalorická hodnota 246 kcal
Sacharidy
z toho cukry
66,2 g
1,45 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 6,62 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
7,03 g
1,33 g
Bílkoviny 17,3 g
Sůl 0 g

Produkty

Country Life Otruby ovesné 1 518 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 518 · 363
Bílkoviny
21 g
Tuky
8 g
z toho nasycené 1,4 g
Sacharidy
45 g · 4,50 SVJ
z toho cukry 2 g
= ekvivalent 0,5 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

SLOŽENÍ: Ovesné otruby.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Otruby ovesné BIO 300 g PROBIO

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Bulky z cottage s ovesnými otrubami a pastou tahini

Bulky z cottage s ovesnými otrubami a pastou tahini

260
kcal
26
sach.
21
bílk.
14
tuky
Kornspitz kynutý LC

Kornspitz kynutý LC

166
kcal
13
sach.
21
bílk.
4
tuky
Kapustové karbanátky s batátovým pyré a řepným salátem

Kapustové karbanátky s batátovým pyré a řepným salátem

645
kcal
120
sach.
25
bílk.
11
tuky
Jáhlovo-kokosová kaše s jogurtem

Jáhlovo-kokosová kaše s jogurtem

511
kcal
47
sach.
16
bílk.
33
tuky
Kuřecí prso na zelenině

Kuřecí prso na zelenině

291
kcal
23
sach.
36
bílk.
7
tuky
Květáková polévka z pomalého hrnce

Květáková polévka z pomalého hrnce

137
kcal
25
sach.
5
bílk.
4
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma