Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Quinoa světlá

Quinoa světlá

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
7%
sacharidy
76%
bílkoviny
17%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 1 539 kJ
Kalorická hodnota 368 kcal
Sacharidy
z toho cukry
64,2 g
0,2 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 6,42 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
6,07 g
0,706 g
Bílkoviny 14,1 g
Sůl 0,01 g

Produkty

Quinoa 500 g BIO COUNTRY LIFE 1 539 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 539 · 368
Bílkoviny
14 g
Tuky
6 g
z toho nasycené 0,7 g
Sacharidy
57 g · 5,70 SVJ
z toho cukry 1,3 g
= ekvivalent 0,3 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
5 Arašídy
6 Sója
8 Ořechy
11 Sezam

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Country Life Bio quinoa 250g 539 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
539 · 129
Bílkoviny
14 g
Tuky
6 g
z toho nasycené 0,71 g
Sacharidy
64,2 g · 6,42 SVJ
z toho cukry 0,2 g
= ekvivalent 0,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Quinoa 5 kg BIO COUNTRY LIFE 1 539 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 539 · 368
Bílkoviny
14 g
Tuky
6 g
z toho nasycené 0,7 g
Sacharidy
57 g · 5,70 SVJ
z toho cukry 1,3 g
= ekvivalent 0,3 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
5 Arašídy
6 Sója
8 Ořechy
11 Sezam

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Quinoa 5 kg BIO COUNTRY LIFE 1 539 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 539 · 368
Bílkoviny
14 g
Tuky
6 g
z toho nasycené 0,7 g
Sacharidy
57 g · 5,70 SVJ
z toho cukry 1,3 g
= ekvivalent 0,3 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Quinoa bílá BIO 5 kg Les Fruits du Paradis

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Wolfberry - Quinoa BIO - 500g Varianta: Bílá

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Tesco Quinoa 250g 1 538 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 538 · 368
Bílkoviny
12 g
Tuky
6 g
z toho nasycené 0,8 g
Sacharidy
61 g · 6,10 SVJ
z toho cukry 3,3 g
= ekvivalent 0,8 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Nature Park Quinoa bílá 1 611 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 611 · 385
Bílkoviny
14 g
Tuky
6 g
z toho nasycené 0,7 g
Sacharidy
64,2 g · 6,42 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Quinoa bílá BIO 3 kg BIOHARMONIE

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Quinoa bílá BIO 250 g PROBIO

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Quinoa bílá BIO 250 g BIOHARMONIE

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Quinoa BIO vážená (cca 100 g) 1 539 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 539 · 368
Bílkoviny
14 g
Tuky
6 g
z toho nasycené 0,7 g
Sacharidy
57 g · 5,70 SVJ
z toho cukry 1,3 g
= ekvivalent 0,3 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Bonitas BIO Quinoa 1 494 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 494 · 357
Bílkoviny
14 g
Tuky
6 g
z toho nasycené 0,7 g
Sacharidy
64,16 g · 6,42 SVJ
z toho cukry 5 g
= ekvivalent 1,3 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

semeno quinoa bílá

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Quinoa 250 g BIO COUNTRY LIFE 1 539 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 539 · 368
Bílkoviny
14 g
Tuky
6 g
z toho nasycené 0,71 g
Sacharidy
64,2 g · 6,42 SVJ
z toho cukry 0,2 g
= ekvivalent 0,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Bio Quinoa bílá 250 g Allnature

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Quinoa BIO 300 g Sunfood

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Quinoa bowl s krevetami a restovanou zeleninou

Quinoa bowl s krevetami a restovanou zeleninou

391
kcal
45
sach.
25
bílk.
14
tuky
Kuřecí citronová polévka s quinoou a kapustou

Kuřecí citronová polévka s quinoou a kapustou

258
kcal
26
sach.
23
bílk.
6
tuky
Oběd 12 - miska s quinoou, cizrnou a halloumi

Oběd 12 - miska s quinoou, cizrnou a halloumi

628
kcal
55
sach.
36
bílk.
32
tuky
Miska s quinoou a zeleninou s dresinkem s cottage sýru

Miska s quinoou a zeleninou s dresinkem s cottage sýru

488
kcal
54
sach.
34
bílk.
18
tuky
Teplý salát z quinoi, mozzarelly a zeleniny

Teplý salát z quinoi, mozzarelly a zeleniny

555
kcal
50
sach.
37
bílk.
25
tuky
Obláčková kaše z quinoi

Obláčková kaše z quinoi

169
kcal
26
sach.
9
bílk.
2
tuky
Quinoa s petrželkou

Quinoa s petrželkou

219
kcal
31
sach.
7
bílk.
8
tuky
Salát tabouleh s quinoou

Salát tabouleh s quinoou

296
kcal
40
sach.
8
bílk.
13
tuky
Středomořské kuře s quinoou a belugou z jednoho hrnce

Středomořské kuře s quinoou a belugou z jednoho hrnce

849
kcal
35
sach.
75
bílk.
45
tuky
Sushi maki základ z quinoi

Sushi maki základ z quinoi

28
kcal
5
sach.
1
bílk.
0
tuky
Lívance z podmáslí, vařené quinoi a strouhaných jablek

Lívance z podmáslí, vařené quinoi a strouhaných jablek

104
kcal
14
sach.
4
bílk.
4
tuky
Fazole s batáty a quinoou

Fazole s batáty a quinoou

453
kcal
68
sach.
20
bílk.
10
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

Provozovatel: VX Systems s.r.o.

Sídlo: Vaňkova 1373, Chrudim IV, 537 01 Chrudim

IČO: 04089839 · DIČ: CZ04089839

Zapsáno v obchodním rejstříku vedeném Krajským soudem v Hradci Králové, oddíl C, vložka 35205


© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma