Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Tvaroh hrudkovitý

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
45%
sacharidy
12%
bílkoviny
43%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 699 kJ
Kalorická hodnota 167 kcal
Sacharidy
z toho cukry
3,3 g
2,8 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,33 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
12,2 g
5,4 g
Bílkoviny 11,5 g
Sůl 0,08 g

Produkty

Tesco Tvaroh hrudkovitý 230g 627 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
627 · 150
Bílkoviny
16 g
Tuky
8 g
z toho nasycené 5,4 g
Sacharidy
2,8 g · 0,28 SVJ
z toho cukry 2,8 g
= ekvivalent 0,7 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Moravia Olešnický tvaroh jemný 2 % tuku 436 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
436 · 104
Bílkoviny
17 g
Tuky
2 g
z toho nasycené 1,5 g
Sacharidy
4,1 g · 0,41 SVJ
z toho cukry 4,1 g
= ekvivalent 1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Meggle Tvaroh bezlaktózový hrudkovitý 472 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
472 · 113
Bílkoviny
18 g
Tuky
3 g
z toho nasycené 2 g
Sacharidy
4,3 g · 0,43 SVJ
z toho cukry 4,3 g
= ekvivalent 1,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

DYNOVY SLANY KOLAC ( FRITATTA, QUICHE, NAKYP)

DYNOVY SLANY KOLAC ( FRITATTA, QUICHE, NAKYP)

468
kcal
24
sach.
31
bílk.
27
tuky
Nepečený tvarohový dort s hrudkovitým tvarohem plný bílkovin

Nepečený tvarohový dort s hrudkovitým tvarohem plný bílkovin

382
kcal
11
sach.
16
bílk.
32
tuky
Vaječné palačinky s tvarohem a ovocem

Vaječné palačinky s tvarohem a ovocem

143
kcal
4
sach.
9
bílk.
10
tuky
Tvarohovo-povidlové koule

Tvarohovo-povidlové koule

961
kcal
104
sach.
28
bílk.
49
tuky
SÝROVÉ KOLÁČKY

SÝROVÉ KOLÁČKY

99
kcal
2
sach.
6
bílk.
8
tuky
Low carb sýrový chleba

Low carb sýrový chleba

71
kcal
1
sach.
4
bílk.
4
tuky
Buchtové květy aneb květy z buchet

Buchtové květy aneb květy z buchet

155
kcal
24
sach.
5
bílk.
4
tuky
Bezlepkové moravské koláče

Bezlepkové moravské koláče

330
kcal
50
sach.
6
bílk.
11
tuky
Pohanková roláda s borůvkovým tvarohem

Pohanková roláda s borůvkovým tvarohem

51
kcal
4
sach.
3
bílk.
3
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma