Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Maříková Dana

  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • dušení
  • pomalý hrnec
  • Diabetes
  • obědy a večeře
  • Léčivé bylinky
  • Manuál
  • fitness recepty

Recepty (15)

Gulášová polievka z PH

Gulášová polievka z PH

342
kcal
18
sach.
13
bílk.
25
tuky
Zemiakovo-fazuľový guláš v PH

Zemiakovo-fazuľový guláš v PH

474
kcal
73
sach.
21
bílk.
13
tuky
Segedín so sójovou smotanou, špaldová knedľa.

Segedín so sójovou smotanou, špaldová knedľa.

565
kcal
15
sach.
30
bílk.
44
tuky
Holandské rezne z PH

Holandské rezne z PH

963
kcal
3
sach.
38
bílk.
90
tuky
Kura a bulgur so zeleninou a kokosovým mliekom.

Kura a bulgur so zeleninou a kokosovým mliekom.

758
kcal
56
sach.
69
bílk.
30
tuky
Morčacie a bravčové v mrkve so zem. kašou

Morčacie a bravčové v mrkve so zem. kašou

266
kcal
9
sach.
27
bílk.
14
tuky
Polievka zo stonkového zeleru s krupicovou zápražkou z PH

Polievka zo stonkového zeleru s krupicovou zápražkou z PH

183
kcal
35
sach.
4
bílk.
4
tuky
Indický Madras

Indický Madras

391
kcal
18
sach.
24
bílk.
26
tuky
Kuracie prsia na zelenine

Kuracie prsia na zelenine

291
kcal
23
sach.
36
bílk.
7
tuky
Kuracie kúsky s cuketou a pórom v sójovej smotane

Kuracie kúsky s cuketou a pórom v sójovej smotane

287
kcal
16
sach.
33
bílk.
10
tuky
Ratatouille, grilovaný kurací plátok a jazmínová ryža

Ratatouille, grilovaný kurací plátok a jazmínová ryža

1237
kcal
269
sach.
52
bílk.
7
tuky
Katov šľah v pomalom hrnci

Katov šľah v pomalom hrnci

452
kcal
16
sach.
29
bílk.
31
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma