Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita
Anna Tůmová

Anna Tůmová

Jídlo je pro mě velikou kapitolou. Sama jsem si dala před lety slib, že nejprve chci zjistit co mám jíst a jak správně jíst a až potom budu chtít děti :D. Ráda bych odkryla odpovědi na otázky – Co je pro mne nejlepší a co bych měla jíst? Chci najít mezi tou spoustou směrů (vegan, raw, paleo…) zlatou střední cestu. Věřím, že když se vaří s láskou a tu lásku do jídla vložíme, pokrmu to dodá ještě další rozměr.

  • Web
  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • Diabetes
  • Léčivé bylinky
  • vegetariánské recepty
  • Manuál
  • vaříme ze základu
  • paleo
  • primal

Recepty (8)

Semienkový chlieb s orechmi

Semienkový chlieb s orechmi

332
kcal
12
sach.
12
bílk.
28
tuky
Narodeninová torta N. 5

Narodeninová torta N. 5

921
kcal
59
sach.
13
bílk.
77
tuky
Tiramisu | výborná raw varianta

Tiramisu | výborná raw varianta

1091
kcal
109
sach.
26
bílk.
70
tuky
Narodeninová torta N. 4

Narodeninová torta N. 4

660
kcal
38
sach.
11
bílk.
55
tuky
Jesenný raw koláč

Jesenný raw koláč

391
kcal
28
sach.
6
bílk.
31
tuky
Hovädzie na „víne“ s brusnicami

Hovädzie na „víne“ s brusnicami

578
kcal
36
sach.
53
bílk.
26
tuky
Kapustnica | skvelé raňajky

Kapustnica | skvelé raňajky

404
kcal
6
sach.
25
bílk.
32
tuky
Bravčová panenka s fazuľovými strukmi

Bravčová panenka s fazuľovými strukmi

836
kcal
10
sach.
35
bílk.
75
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma