Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Pavla Kotoučková

  • vegetariánské recepty
  • pečení
  • vaříme ze základu
  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • fitness recepty
  • oslava
  • obědy a večeře
  • moučníky a dezerty

Recepty (37)

Banánová mliečna ryža

Banánová mliečna ryža

396
kcal
79
sach.
10
bílk.
5
tuky
Ovsená kaša za studena

Ovsená kaša za studena

425
kcal
67
sach.
12
bílk.
16
tuky
Senzačné čokocupcakes z červenej repy plnené ríbezľami

Senzačné čokocupcakes z červenej repy plnené ríbezľami

283
kcal
22
sach.
5
bílk.
21
tuky
Pomarančové košíčky s tekutým karamelom

Pomarančové košíčky s tekutým karamelom

251
kcal
30
sach.
4
bílk.
14
tuky
Jesenne ladené brownies s tekvicovým pyré a orieškami

Jesenne ladené brownies s tekvicovým pyré a orieškami

212
kcal
23
sach.
4
bílk.
12
tuky
Tymiánové zemiaky pečené s repou a mrkvou

Tymiánové zemiaky pečené s repou a mrkvou

200
kcal
37
sach.
4
bílk.
5
tuky
Cviklovo-cuketové „zemiakové placky“ bez smaženia

Cviklovo-cuketové „zemiakové placky“ bez smaženia

498
kcal
73
sach.
20
bílk.
15
tuky
Jahodový nanuk alla mrož

Jahodový nanuk alla mrož

153
kcal
18
sach.
2
bílk.
8
tuky
Jablkové minitortičky

Jablkové minitortičky

442
kcal
53
sach.
8
bílk.
25
tuky
Chia jogurt s jahodami

Chia jogurt s jahodami

175
kcal
15
sach.
11
bílk.
8
tuky
Ryžové lievančeky s banánovou čokoládou

Ryžové lievančeky s banánovou čokoládou

366
kcal
48
sach.
11
bílk.
15
tuky
Rýchle domáce mandľové mlieko :-)

Rýchle domáce mandľové mlieko :-)

315
kcal
11
sach.
10
bílk.
27
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma