Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita
Oli Urválková

Oli Urválková

Tým Jídelního plánu

Vařím a peču ráda, spousty let i bez lepku. Teď peču občas i nízkosacharidově, člověk se stále učí...

  • LCHF, low carb
  • vaříme ze základu
  • vegetariánské recepty
  • pečení
  • primal
  • obědy a večeře
  • historické
  • záchranářské recepty
  • recepty po babičce
  • mixér

Recepty (212)

Fašírky z rúry s batátom

Fašírky z rúry s batátom

388
kcal
4
sach.
23
bílk.
31
tuky
Hovädzie na cesnaku a majoráne s fazuľkami a reďkovkou

Hovädzie na cesnaku a majoráne s fazuľkami a reďkovkou

257
kcal
2
sach.
37
bílk.
10
tuky
Králičia rolka so zelerovým pyré

Králičia rolka so zelerovým pyré

773
kcal
7
sach.
52
bílk.
60
tuky
Hovädzí krk na slanine s kalerábom

Hovädzí krk na slanine s kalerábom

538
kcal
5
sach.
39
bílk.
41
tuky
Krémová polievka z červenej repy s chipsami

Krémová polievka z červenej repy s chipsami

188
kcal
23
sach.
6
bílk.
10
tuky
POLIEVKA Z HLÁVKOVÉHO ŠALÁTU

POLIEVKA Z HLÁVKOVÉHO ŠALÁTU

99
kcal
7
sach.
4
bílk.
7
tuky
KURACIE ZAPEČENÉ MÄSO S BATÁTOM

KURACIE ZAPEČENÉ MÄSO S BATÁTOM

688
kcal
36
sach.
40
bílk.
43
tuky
SRBSKÉ RIZOTO

SRBSKÉ RIZOTO

294
kcal
9
sach.
16
bílk.
21
tuky
KRÁLIK SO ŠAMPIŇÓNMI, FAZUĽKAMI A BATÁTOVÝMI CHIPSAMI

KRÁLIK SO ŠAMPIŇÓNMI, FAZUĽKAMI A BATÁTOVÝMI CHIPSAMI

693
kcal
33
sach.
45
bílk.
45
tuky
KURACIE MLETÉ REZNE S RUŽIČKOVÝM KELOM

KURACIE MLETÉ REZNE S RUŽIČKOVÝM KELOM

267
kcal
5
sach.
25
bílk.
16
tuky
RUKOLOVÝ KRÉM

RUKOLOVÝ KRÉM

80
kcal
8
sach.
4
bílk.
4
tuky
KURACÍ ZÁVITOK PLNENÝ CHORIZOM S PEČENOU ZELENINOU

KURACÍ ZÁVITOK PLNENÝ CHORIZOM S PEČENOU ZELENINOU

856
kcal
34
sach.
62
bílk.
54
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma