Jahodové sojové smoothie

0 hodnocení

Jahodové sojové smoothie

5m
1 porce
jednoduché

Rychlé, jednoduché, výživné.

Postup přípravy

Rozmixujeme a ihned podáváme.

Tým Jídelního plánu

Vařím a peču ráda, spousty let i bez lepku. Teď peču občas i nízkosacharidově, člověk se stále učí...

Makronutrienty

tuky
9%

sacharidy
76%

bílkoviny
15%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	267 kJ	801 kJ
Kalorická hodnota	63,8 kcal	191 kcal
Sacharidy z toho cukry	11 g 7,59 g	32,9 g 22,8 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	1,1 SVJ	3,29 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	1,27 g 0,039 g	3,82 g 0,118 g
Bílkoviny	2,24 g	6,72 g
Sůl	0,023 g	0,07 g

Alergeny

6	Sójové boby (sója) a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Domácí broskvový ice tea bez cukru

Domácí broskvový ice tea bez cukru

28: kcal
5: sach.
1: bílk.
0: tuky

Makové mléko

Makové mléko

1050: kcal
56: sach.
36: bílk.
83: tuky

Nealko Bloody Mary

Nealko Bloody Mary

22: kcal
6: sach.
1: bílk.
0: tuky

Čerstvá malinovka

Čerstvá malinovka

74: kcal
19: sach.
2: bílk.
1: tuky

Nealko "Margarita"

Nealko "Margarita"

10: kcal
2: sach.
0: bílk.
0: tuky

Nealko jahodové mojito

Nealko jahodové mojito

55: kcal
13: sach.
1: bílk.
0: tuky

Čerstvá zázvorová limonáda

Čerstvá zázvorová limonáda

50: kcal
11: sach.
1: bílk.
0: tuky

Jahodovo-mátová limonáda

Jahodovo-mátová limonáda

52: kcal
13: sach.
1: bílk.
0: tuky

Nealko Frozen strawberry daiquiri

Nealko Frozen strawberry daiquiri

47: kcal
12: sach.
1: bílk.
0: tuky

Dětský hruškový punč

Dětský hruškový punč

88: kcal
21: sach.
0: bílk.
0: tuky

RAJČATOVO-ČESNEKOVÁ SMĚS ZA STUDENA

RAJČATOVO-ČESNEKOVÁ SMĚS ZA STUDENA

96: kcal
21: sach.
4: bílk.
1: tuky

Domácí ořechové mléko

Domácí ořechové mléko

260: kcal
6: sach.
6: bílk.
25: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).