Meruňkový kompot byl už takový rozměklý věkem:), tak jsem ho mixla do těsta a vznikly moc chutné, vláčné řezy.
Postup přípravy
-
Velký plech si vymažu a vysypu hrubou moukou. Troubu předehřeju na 190 stupňů. Na těsto si vyšleháme vajíčko, cukr, olej a kompot. Přimícháme mouku s práškem do pečiva, případně upravíme hustotu těsta. Pečeme asi 30 minut/190°C.
-
Zatím si připravíme polevu (dodá moučníku skvělou chuť másla a citrónu): Rozehřeju si máslo, přidám cukr a šťávu z citrónu, vmíchám hladkou polevu.
-
Na ještě teplý hotový moučník natřeme polevu, lehce postrouháme kůrou z citrónu. Necháme do druhého dne a nakrájíme. Moc dobré a rychlé!
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
16%
16%
sacharidy
76%
76%
bílkoviny
7%
7%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 973 kJ | 575 kJ |
| Kalorická hodnota | 233 kcal | 137 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
37 g
16,6 g |
21,9 g
9,82 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 3,7 SVJ | 2,19 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
7,96 g
1,58 g |
4,7 g
0,933 g |
| Bílkoviny | 3,49 g | 2,06 g |
| Sůl | 0,398 g | 0,235 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
