Ořechový koláč - bez mouky
Postup přípravy
-
Žloutky si smícháme s medem a vlašskými ořechy. Bílky vyšleháme do pěny a přimícháme ke směsi. Pečeme na 180 stupňů asi 20-25 minut.
Makronutrienty
tuky
59%
59%
sacharidy
19%
19%
bílkoviny
22%
22%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 718 kJ | 513 kJ |
| Kalorická hodnota | 411 kcal | 123 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
11,5 g
1,82 g |
3,44 g
0,542 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,15 SVJ | 0,344 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
35,4 g
4,71 g |
10,6 g
1,4 g |
| Bílkoviny | 13,5 g | 4,04 g |
| Sůl | 0,157 g | 0,047 g |
Alergeny
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
|---|---|
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
