Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Sojová omáčka tamari

Sojová omáčka tamari

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
1%
sacharidy
34%
bílkoviny
65%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 251 kJ
Kalorická hodnota 60 kcal
Sacharidy
z toho cukry
5,57 g
1,7 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,557 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
0,1 g
0,011 g
Bílkoviny 10,5 g
Sůl 9 g

Produkty

Tamari sójová omáčka 500 ml COUNTRY LIFE 315 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
315 · 75
Bílkoviny
10 g
Tuky
0 g
z toho nasycené 0 g
Sacharidy
8,3 g · 0,83 SVJ
z toho cukry 3,4 g
= ekvivalent 0,9 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
6 Sója

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Tamari sójová omáčka 200 ml COUNTRY LIFE 300 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
300 · 72
Bílkoviny
8 g
Tuky
0 g
z toho nasycené 0 g
Sacharidy
8,7 g · 0,87 SVJ
z toho cukry 2 g
= ekvivalent 0,5 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Tamari - sojová omáčka 175 ml Sunfood

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Bio Sojová omáčka - Tamari 250ml Allnature

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Tamari sójová omáčka 200 ml BIO COUNTRY LIFE 234 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
234 · 56
Bílkoviny
8 g
Tuky
0 g
z toho nasycené 0 g
Sacharidy
6 g · 0,60 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Pečená křidélka

Pečená křidélka

572
kcal
4
sach.
48
bílk.
40
tuky
Salát s z listové zeleniny a avokáda, s citronovou zálivkou

Salát s z listové zeleniny a avokáda, s citronovou zálivkou

233
kcal
13
sach.
8
bílk.
19
tuky
Mleté vepřové maso restované se zázvorem a česnekem

Mleté vepřové maso restované se zázvorem a česnekem

779
kcal
26
sach.
41
bílk.
59
tuky
Krůtí čína na kari + špenátové grusetky

Krůtí čína na kari + špenátové grusetky

452
kcal
14
sach.
39
bílk.
28
tuky
Směs zeleniny se šmakounem provensálské koření a sušená rajčata

Směs zeleniny se šmakounem provensálské koření a sušená rajčata

373
kcal
43
sach.
21
bílk.
15
tuky
Jáhlová pikantní směs s žampiony a zeleninou

Jáhlová pikantní směs s žampiony a zeleninou

251
kcal
37
sach.
15
bílk.
7
tuky
Pohanka s houbami, zelím a fazolkami

Pohanka s houbami, zelím a fazolkami

325
kcal
66
sach.
16
bílk.
2
tuky
Zelný závin s tofu

Zelný závin s tofu

692
kcal
118
sach.
27
bílk.
16
tuky
Cuketa jako tatarák

Cuketa jako tatarák

62
kcal
7
sach.
3
bílk.
3
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma