Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Strouhanka kukuřičná

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
1%
sacharidy
89%
bílkoviny
10%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 1 481 kJ
Kalorická hodnota 354 kcal
Sacharidy
z toho cukry
78,6 g
0,8 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 7,86 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
1,1 g
0,6 g
Bílkoviny 8,4 g
Sůl 0 g

Produkty

Kukuřičná strouhanka Speciál 200 g EXTRUDO

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Kukuřičná strouhanka instantní 200 g Nominal

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Extrudo Bezlepková kukuřičná strouhanka s lupínky 1 526 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 526 · 365
Bílkoviny
9 g
Tuky
3 g
z toho nasycené 0,4 g
Sacharidy
71,4 g · 7,14 SVJ
z toho cukry 1,2 g
= ekvivalent 0,3 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Strouhanka kukuřičná bezlepková instantní 200 g NOMINAL

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Kukuřičná strouhanka s lupínky 200 g EXTRUDO

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Strouhanka kukuřičná 200 g BIO COUNTRY LIFE 1 569 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 569 · 375
Bílkoviny
6 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,2 g
Sacharidy
82,2 g · 8,22 SVJ
z toho cukry 0,6 g
= ekvivalent 0,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Strouhanka kukuřičná BIO 200 g PROBIO

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Pařížské rohlíčky – bez lepku, bez mléka

Pařížské rohlíčky – bez lepku, bez mléka

173
kcal
12
sach.
2
bílk.
14
tuky
Rychlý a odlehčený ovocný koláč bez lepku a mléka

Rychlý a odlehčený ovocný koláč bez lepku a mléka

478
kcal
56
sach.
8
bílk.
26
tuky
Kapustové karbanátky s mletým masem

Kapustové karbanátky s mletým masem

534
kcal
81
sach.
25
bílk.
10
tuky
Knedlíčková do polévky - bezlepkové

Knedlíčková do polévky - bezlepkové

46
kcal
6
sach.
2
bílk.
2
tuky
Játrová rýže nebo knedlíčky - bez lepku, mléka i vajec

Játrová rýže nebo knedlíčky - bez lepku, mléka i vajec

191
kcal
14
sach.
22
bílk.
5
tuky
Bramborák - výborný a bez lepku

Bramborák - výborný a bez lepku

415
kcal
59
sach.
9
bílk.
18
tuky
Treska v kukuřičné strouhance a zdravá verze bramborového salátu

Treska v kukuřičné strouhance a zdravá verze bramborového salátu

777
kcal
97
sach.
61
bílk.
16
tuky
Karbanátky z kuřecího masa a červené čočky

Karbanátky z kuřecího masa a červené čočky

424
kcal
21
sach.
37
bílk.
21
tuky
Kapustičky se slaninou a strouhankou - bez lepku, mléka i vajec

Kapustičky se slaninou a strouhankou - bez lepku, mléka i vajec

540
kcal
53
sach.
18
bílk.
31
tuky
Květákové karbanátky plněné tvarůžkem+bramborová kaše s pažitkou.

Květákové karbanátky plněné tvarůžkem+bramborová kaše s pažitkou.

738
kcal
44
sach.
21
bílk.
56
tuky
Řepovo-cuketové “bramboráky” bez smažení

Řepovo-cuketové “bramboráky” bez smažení

498
kcal
73
sach.
20
bílk.
15
tuky
Burizonový knedlík se svíčkovou omáčkou a uzeným tofu

Burizonový knedlík se svíčkovou omáčkou a uzeným tofu

751
kcal
138
sach.
24
bílk.
13
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma