Zemiakovo-tekvicové noky
Inšpirácia od @lilchef_lenka :) Upravila som si gramáž podľa veľkosti mojej tekvice, namiesto varenia som ich piekla a musím povedať, že mi veľmi pripomínajú krokety :)
Postup přípravy
-
Tekvicu a zemiaky som uvarila domäkka, rozmačkala vidličkou a nechala vychladnúť.
-
Potom som pridala všetko ostatné a dala do mrazničky (ja len na 2h).
-
Cesto bolo celkom lepivé, tak som ich na plech tvarovala len tak nejako prstami ???? a piekla teplovzdušne na 150°C dozlatista.
-
Doplnila som ich paradajkami, sušenými paradajkami, čedarom, petržlenom. K tomu dip a hotovo ????
Makronutrienty
tuky
9%
9%
sacharidy
72%
72%
bílkoviny
19%
19%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 579 kJ | 2 162 kJ |
| Kalorická hodnota | 138 kcal | 517 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
23,7 g
1,23 g |
88,4 g
4,6 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,37 SVJ | 8,84 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
3,01 g
1,37 g |
11,2 g
5,09 g |
| Bílkoviny | 6,25 g | 23,3 g |
| Sůl | 0,667 g | 2,49 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
