Cheesecake
Postup přípravy
-
1. Vrstva krém: Rozmixujeme puding, cottage, 2x tvaroh, 100ml mlieka, 2 vajcia, pokvapkáme sladidlom alebo kvapkami Flavdrops.
-
2. vrstva korpus: 60g drvených vločiek, 2 vajcia, lyžičku prášku do pečiva, pokvapkáme sladidlom, všetko rozmixujeme a dáme na papier na pečenie. Korpus pečieme na 180C cca 10min. Potom pridáme krém a pečieme ďalších 20-30min. Necháme vychladnúť a dáme cez noc do chladničky, Podávame s čoko toppingom.
Makronutrienty
tuky
21%
21%
sacharidy
39%
39%
bílkoviny
41%
41%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 523 kJ | 624 kJ |
| Kalorická hodnota | 125 kcal | 149 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
9,61 g
2,4 g |
11,5 g
2,86 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,961 SVJ | 1,15 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
5,1 g
2,33 g |
6,08 g
2,77 g |
| Bílkoviny | 10,1 g | 12 g |
| Sůl | 0,35 g | 0,418 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
