Čokoládové cupcakes so zimným nádychom - LC
Báječný lowcarb dezert či raňajky na vianočný stôl. Ďakujeme Hanke Rákosníkovej za recept :)
Postup přípravy
-
Rúru si predohrejeme na 180 °C. Formu vystelieme papierovými košíčkami.
-
Všetky suroviny vymiešame na hladké cesto, košíčky naplníme do 3/4 a pečieme asi 30 minút.
-
Vyšľaháme si krém, časť si zafarbíme. Košíčky si ozdobíme bielym krémom, dáme vychladiť. Potom obalíme kokosom. Dozdobíme zafarbeným krémom a sypeme kokosom.
Makronutrienty
tuky
56%
56%
sacharidy
29%
29%
bílkoviny
16%
16%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 383 kJ | 877 kJ |
| Kalorická hodnota | 331 kcal | 210 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
15,2 g
2,07 g |
9,61 g
1,32 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,52 SVJ | 0,961 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
29,2 g
16,1 g |
18,5 g
10,2 g |
| Bílkoviny | 8,22 g | 5,21 g |
| Sůl | 0,426 g | 0,27 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
