Falošný humrový šalát
Veľmi dobrý a rýchly...
Postup přípravy
-
Zeler si uvaríme na skus, necháme vychladnúť. Potom nastrúhame, pridáme na kúsky nakrájaný ananás, tyčinky.
-
Všetko premiešame s majonézou, ochutíme a podávame s toastami.
Makronutrienty
tuky
32%
32%
sacharidy
47%
47%
bílkoviny
22%
22%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 425 kJ | 1 318 kJ |
| Kalorická hodnota | 102 kcal | 315 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
8,7 g
2,36 g |
27 g
7,3 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,87 SVJ | 2,7 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
5,93 g
0,496 g |
18,4 g
1,54 g |
| Bílkoviny | 4,07 g | 12,6 g |
| Sůl | 0,825 g | 2,56 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 2 | Korýši a výrobky z nich |
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 4 | Ryby a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
| 14 | Měkkýši a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
