Výborné lowcarb rezečky sú doplnené nízkosacharidovou prílohou - zeleromrkvovou kašou. Ďakujeme za recept Viere Husákovej :)
Postup přípravy
-
Všetko večer premiešam a do druhého dňa nechám odležať. Vytvorím karbonátky, namočím vo vajci, obalím v lahôdkovom droždí a osmažím dozlatista na oleji. Preložím na pečiací papier a dopečiem v rúre na 160 °C 10 minút.
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
58%
58%
sacharidy
4%
4%
bílkoviny
38%
38%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 267 kJ | 2 666 kJ |
| Kalorická hodnota | 303 kcal | 637 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
1,85 g
1,14 g |
3,89 g
2,4 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,185 SVJ | 0,389 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
25,5 g
12,6 g |
53,6 g
26,5 g |
| Bílkoviny | 16,8 g | 35,4 g |
| Sůl | 1,18 g | 2,47 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
