Veľmi dobrý nízkosacharidový múčnik, s malinovou a tvarohovou náplňou...dobrota ...ako darček:)
Postup přípravy
-
Tortovú formu priem. 22 cm si vysypeme kokosom. Dáme šľahať celé vajcia s xylitolom do peny. Ľahko primiešame sypké suroviny a tekutý kokosový olej.
-
Pečieme asi 25 min/200 °C. Necháme vo forme vychladnúť. Medzitým si rozvaríme maliny a tiež necháme vychladnúť. Môžeme zahustiť želatínou podľa návodu.
-
Smotanu so sladidlom ušľaháme, nakoniec všľaháme tvaroh. Vychladnutý korpus prerežeme, naplníme malinovou náplňou a dáme na chvíľu do chladničky stuhnúť.
-
Na malinovú náplň rozotrieme polovicu krému, priklopíme korpusom, zľahka zaťažíme. Potrieme zvyškom krému a ozdobíme. Ja som sypala kokosom, ozdobila živými kvetmi a levanduľou. Bolo to na slávnostnú príležitosť, bežne by som zdobila malinami a ovocím:).
-
Dáme do druhého dňa vychladiť. Môžete korpus pokvapkať zriedeným rumom...
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
46%
34%
19%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 881 kJ | 1 117 kJ |
| Kalorická hodnota | 211 kcal | 267 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
12,1 g
1,84 g |
15,3 g
2,33 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,21 SVJ | 1,53 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
16,3 g
9,26 g |
20,7 g
11,7 g |
| Bílkoviny | 6,82 g | 8,65 g |
| Sůl | 0,158 g | 0,2 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
