Je to veľká dobrota, sýta a ako robená na párty. Syry použite aké máte radi, bude to dobré vždy :). Dávajte do malých pohárov, lepšie vyzerá a nemusíte sa báť že sa pokazí.
Postup přípravy
-
Syry nakrájame na kocky asi 2x2 cm, cibuľu na mesiačiky, cesnak prepolíme, paradajky na menšie kúsky, papriku na pásiky.
-
Olej z paradajok dolejeme olejom, vmiešame horčicu, korenie a premiešame. Do zmesi vložíme zmes syrov a dobre premiešame.
-
Vkladáme do nízkych pohárov, nezabudneme do každej pridať vetvičku čerstvého rozmarínu a tymianu, to dodáva syru lahodnosť a vôňu! Dolejeme olejom a zaviečkujeme.
-
Necháme asi týždeň uležať v chladničke (stačí aj menej), potom sa kocháme farbami a chuťami, prikúsujeme ražný chlieb ...:)
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
67%
15%
18%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 440 kJ | 4 521 kJ |
| Kalorická hodnota | 344 kcal | 1 081 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
7,17 g
2,35 g |
22,5 g
7,37 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,717 SVJ | 2,25 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
32,2 g
7,51 g |
101 g
23,6 g |
| Bílkoviny | 8,77 g | 27,5 g |
| Sůl | 1 g | 3,14 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
