Rýchly lowcarb dezert od Věry Husákovej, ďakujeme :)
Postup přípravy
-
Na cesto všetko zmiešam a dám piecť do vymastenej a kokosom vysypanej formy (pr. 18cm) na 170 °C 30 minút, nechám vychladnúť. Potom si vykrojím kolieska a ozdobím krémom a kokosovými lupienkami.
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
56%
56%
sacharidy
21%
21%
bílkoviny
24%
24%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 029 kJ | 1 115 kJ |
| Kalorická hodnota | 246 kcal | 266 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
7,83 g
3,34 g |
8,48 g
3,62 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,783 SVJ | 0,848 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
21,3 g
6,75 g |
23,1 g
7,31 g |
| Bílkoviny | 9,01 g | 9,76 g |
| Sůl | 0,437 g | 0,474 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
